Pulpo

Gramoscalkcal
10 g 8200 Calorías 8.2 Kilocalorías
25 g 20500 Calorías 20.5 Kilocalorías
50 g 41000 Calorías 41 Kilocalorías
100 g 82000 Calorías 82 Kilocalorías
250 g 205000 Calorías 205 Kilocalorías
500 g 410000 Calorías 410 Kilocalorías
1000 g 820000 Calorías 820 Kilocalorías


100 Gramos Pulpo = 82 Kilocalorías

14.9g proteínas 1g grasas 2.2g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína14.91 g
Total de lípidos (grasas)1.04 g
Carbohidrato, por diferencia2.2 g
Otros
Ceniza1.6 g
Energía
Energía82 kcal
Agua80.25 g
Elementos
Calcio, Ca53 mg
Hierro, Fe5.3 mg
Magnesio, magnesio30 mg
Fósforo, P186 mg
Potasio, K350 mg
Sodio, Na230 mg
Zinc, Zn1.68 mg
Cobre, Cu0.435 mg
Manganeso, Mn0.025 mg
Selenio, Se44.8 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU150 IU
Retinol45 mcg
Vitamina A, RAE45 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total5 mg
Tiamina0.03 mg
Riboflavina0.04 mg
Niacina2.1 mg
Ácido pantoténico0.5 mg
Vitamina B-60.36 mg
Folatos, total16 mcg
Vitamina B-1220 mcg
Folato, comida16 mcg
Folato, DFE16 mcg DFE
Colesterol48 mg
Ácidos grasos, totales saturados0.227 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.162 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.239 g
Los aminoácidos
Triptófano0.167 g
Treonina0.642 g
Isoleucina0.649 g
Leucina1.049 g
Lisina1.114 g
Metionina0.336 g
Cistina0.196 g
Fenilalanina0.534 g
Tirosina0.477 g
Valina0.651 g
Arginina1.088 g
Histidina0.286 g
Alanina0.902 g
Ácido aspártico1.438 g
Ácido glutámico2.027 g
Glicina0.933 g
Prolina0.608 g
Serina0.668 g
Azúcares
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.2 mg
Colina, total65 mg
Vitamina K (filoquinona)0.1 mcg