Almeja
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 200 Calorías | 0.2 Kilocalorías |
| 25 g | 500 Calorías | 0.5 Kilocalorías |
| 50 g | 1000 Calorías | 1 Kilocalorías |
| 100 g | 2000 Calorías | 2 Kilocalorías |
| 250 g | 5000 Calorías | 5 Kilocalorías |
| 500 g | 10000 Calorías | 10 Kilocalorías |
| 1000 g | 20000 Calorías | 20 Kilocalorías |
100 Gramos Almeja = 2 Kilocalorías
0.4g proteínas 0g grasas 0.1g hidratos de carbono /100g
- Moluscos, Almeja, Especies mixtas, Enlatados, LíquidoCalorías · 2 kcal
proteínas · 0.4 g grasas · 0.02 g hidratos de carbono · 0.1 g - Moluscos, Almeja, Especies mixtas, Enlatados, Sólidos drenadosCalorías · 142 kcal
proteínas · 24.25 g grasas · 1.59 g hidratos de carbono · 5.9 g - Moluscos, Almeja, Especies mixtas, Cocido, Rebozados y fritosCalorías · 202 kcal
proteínas · 14.24 g grasas · 11.15 g hidratos de carbono · 10.33 g - Moluscos, Almeja, Especies mixtas, CrudoCalorías · 86 kcal
proteínas · 14.67 g grasas · 0.96 g hidratos de carbono · 3.57 g - Moluscos, Almeja, Especies mixtas, Cocido, Calor húmedoCalorías · 148 kcal
proteínas · 25.55 g grasas · 1.95 g hidratos de carbono · 5.13 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 0.4 g |
| Total de lípidos (grasas) | 0.02 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 0.1 g |
| Otros | |
| Ceniza | 1.8 g |
| Energía | |
| Energía | 2 kcal |
| Agua | 97.7 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 13 mg |
| Hierro, Fe | 0.3 mg |
| Magnesio, magnesio | 11 mg |
| Fósforo, P | 114 mg |
| Potasio, K | 149 mg |
| Sodio, Na | 215 mg |
| Zinc, Zn | 0.1 mg |
| Cobre, Cu | 0.389 mg |
| Manganeso, Mn | 0.074 mg |
| Selenio, Se | 4.1 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 30 IU |
| Retinol | 9 mcg |
| Vitamina A, RAE | 9 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 1 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.02 mg |
| Niacina | 0.18 mg |
| Ácido pantoténico | 0.04 mg |
| Vitamina B-6 | 0.01 mg |
| Folatos, total | 2 mcg |
| Vitamina B-12 | 5 mcg |
| Folato, comida | 2 mcg |
| Folato, DFE | 2 mcg DFE |
| Colesterol | 3 mg |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.002 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.002 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.006 g |
| Los aminoácidos | |
| Arginina | 0.001 g |
| Alanina | 0.005 g |
| Ácido aspártico | 0.001 g |
| Ácido glutámico | 0.019 g |
| Glicina | 0.001 g |
| Serina | 0.001 g |
| Azúcares | |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.31 mg |
| Tocoferol, delta | 0.01 mg |
| Colina, total | 13 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.2 mcg |