Mantecona

Gramos	cal	kcal
10 g	300 Calorías	0.3 Kilocalorías
25 g	750 Calorías	0.75 Kilocalorías
50 g	1500 Calorías	1.5 Kilocalorías
100 g	3000 Calorías	3 Kilocalorías
250 g	7500 Calorías	7.5 Kilocalorías
500 g	15000 Calorías	15 Kilocalorías
1000 g	30000 Calorías	30 Kilocalorías

100 Gramos Mantecona = 3 Kilocalorías

0.1g proteínas 0.1g grasas 0.4g hidratos de carbono /100g

Mantecona, Enlatados
Calorías · 3 kcal
proteínas · 0.11 g grasas · 0.13 g hidratos de carbono · 0.38 g
Mantecona, (fuki), Crudo
Calorías · 14 kcal
proteínas · 0.39 g grasas · 0.04 g hidratos de carbono · 3.61 g
Mantecona, Cocido, Hervido, Drenado, Sin sal
Calorías · 8 kcal
proteínas · 0.23 g grasas · 0.02 g hidratos de carbono · 2.16 g
Mantecona, Cocido, Hervido, Drenado, Con sal
Calorías · 8 kcal
proteínas · 0.23 g grasas · 0.02 g hidratos de carbono · 2.16 g

Elemento	Cantidad /100g
Composición
Proteína	0.11 g
Total de lípidos (grasas)	0.13 g
Carbohidrato, por diferencia	0.38 g
Otros
Ceniza	1.46 g
Energía
Energía	3 kcal
Agua	97.92 g
Elementos
Calcio, Ca	34 mg
Hierro, Fe	0.63 mg
Magnesio, magnesio	2 mg
Fósforo, P	4 mg
Potasio, K	12 mg
Sodio, Na	4 mg
Zinc, Zn	0.06 mg
Cobre, Cu	0.037 mg
Manganeso, Mn	0.098 mg
Selenio, Se	0.9 mcg
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total	11.9 mg
Tiamina	0.006 mg
Riboflavina	0.006 mg
Niacina	0.14 mg
Ácido pantoténico	0.011 mg
Vitamina B-6	0.033 mg
Folatos, total	3 mcg
Folato, comida	3 mcg
Folato, DFE	3 mcg DFE
Los aminoácidos
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Azúcares
—