Mangos

Gramoscalkcal
10 g 6000 Calorías 6 Kilocalorías
25 g 15000 Calorías 15 Kilocalorías
50 g 30000 Calorías 30 Kilocalorías
100 g 60000 Calorías 60 Kilocalorías
250 g 150000 Calorías 150 Kilocalorías
500 g 300000 Calorías 300 Kilocalorías
1000 g 600000 Calorías 600 Kilocalorías


100 Gramos Mangos = 60 Kilocalorías

0.8g proteínas 0.4g grasas 15g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína0.82 g
Total de lípidos (grasas)0.38 g
Carbohidrato, por diferencia14.98 g
Otros
Ceniza0.36 g
Energía
Energía60 kcal
Agua83.46 g
Fibra dietética total1.6 g
Elementos
Calcio, Ca11 mg
Hierro, Fe0.16 mg
Magnesio, magnesio10 mg
Fósforo, P14 mg
Potasio, K168 mg
Sodio, Na1 mg
Zinc, Zn0.09 mg
Cobre, Cu0.111 mg
Manganeso, Mn0.063 mg
Selenio, Se0.6 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU1082 IU
Vitamina A, RAE54 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total36.4 mg
Tiamina0.028 mg
Riboflavina0.038 mg
Niacina0.669 mg
Ácido pantoténico0.197 mg
Vitamina B-60.119 mg
Folatos, total43 mcg
Folato, comida43 mcg
Folato, DFE43 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.092 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.14 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.071 g
Los aminoácidos
Triptófano0.013 g
Treonina0.031 g
Isoleucina0.029 g
Leucina0.05 g
Lisina0.066 g
Metionina0.008 g
Fenilalanina0.027 g
Tirosina0.016 g
Valina0.042 g
Arginina0.031 g
Histidina0.019 g
Alanina0.082 g
Ácido aspártico0.068 g
Ácido glutámico0.096 g
Glicina0.034 g
Prolina0.029 g
Serina0.035 g
Azúcares
Sacarosa6.97 g
Azúcares, totales13.66 g
Caroteno, beta640 mcg
Caroteno, alfa9 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.9 mg
Criptoxantina, beta10 mcg
Licopeno3 mcg
Luteína + zeaxantina23 mcg
Tocoferol, gamma0.01 mg
Colina, total7.6 mg
Vitamina K (filoquinona)4.2 mcg
Tocoferol, beta0.01 mg
Glucosa (dextrosa)2.01 g
Fructosa4.68 g