Huevos
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13500 Calorías | 13.5 Kilocalorías |
| 25 g | 33750 Calorías | 33.75 Kilocalorías |
| 50 g | 67500 Calorías | 67.5 Kilocalorías |
| 100 g | 135000 Calorías | 135 Kilocalorías |
| 250 g | 337500 Calorías | 337.5 Kilocalorías |
| 500 g | 675000 Calorías | 675 Kilocalorías |
| 1000 g | 1350000 Calorías | 1350 Kilocalorías |
100 Gramos Huevos = 135 Kilocalorías
13.1g proteínas 5.6g grasas 7.5g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 13.1 g |
| Total de lípidos (grasas) | 5.6 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 7.5 g |
| Otros | |
| Ceniza | 1.1 g |
| Energía | |
| Energía | 135 kcal |
| Agua | 72.7 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 17 mg |
| Hierro, Fe | 0.23 mg |
| Magnesio, magnesio | 10 mg |
| Fósforo, P | 30 mg |
| Potasio, K | 147 mg |
| Sodio, Na | 162 mg |
| Zinc, Zn | 0.14 mg |
| Cobre, Cu | 0.03 mg |
| Selenio, Se | 22.9 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 410 IU |
| Vitamina A, RAE | 21 mcg RAE |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.3 mg |
| Niacina | 0.09 mg |
| Vitamina B-6 | 0.01 mg |
| Folatos, total | 17 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.17 mcg |
| Folato, comida | 17 mcg |
| Folato, DFE | 17 mcg DFE |
| Colesterol | 277 mg |
| Ácidos grasos, totales saturados | 1.052 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 2.339 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 1.778 g |
| Los aminoácidos | |
| — | |
| Azúcares | |
| Azúcares, totales | 7.5 g |
| Caroteno, beta | 246 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.84 mg |
| La vitamina D | 72 IU |
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 1.8 mcg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 1.8 mcg |
| Colina, total | 192.6 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.8 mcg |