Hojas de Parra
Gramos | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 6900 Calorías | 6.9 Kilocalorías |
25 g | 17250 Calorías | 17.25 Kilocalorías |
50 g | 34500 Calorías | 34.5 Kilocalorías |
100 g | 69000 Calorías | 69 Kilocalorías |
250 g | 172500 Calorías | 172.5 Kilocalorías |
500 g | 345000 Calorías | 345 Kilocalorías |
1000 g | 690000 Calorías | 690 Kilocalorías |
100 Gramos Hojas de Parra = 69 Kilocalorías
4.27g proteínas 1.97g grasas 11.71g hidratos de carbono /100g
- Hojas de Parra, EnlatadosCalorías · 69 kcal
proteínas · 4.27 g grasas · 1.97 g hidratos de carbono · 11.71 g - Hojas de Parra, CrudoCalorías · 93 kcal
proteínas · 5.6 g grasas · 2.12 g hidratos de carbono · 17.31 g
Elemento | Cantidad /100g |
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Composición | |
Proteína | 4.27 g |
Total de lípidos (grasas) | 1.97 g |
Carbohidrato, por diferencia | 11.71 g |
Otros | |
Ceniza | 5.95 g |
Energía | |
Energía | 69 kcal |
Agua | 76.1 g |
Elementos | |
Calcio, Ca | 289 mg |
Hierro, Fe | 2.98 mg |
Magnesio, magnesio | 14 mg |
Fósforo, P | 34 mg |
Potasio, K | 29 mg |
Sodio, Na | 2853 mg |
Zinc, Zn | 0.4 mg |
Cobre, Cu | 1.841 mg |
Manganeso, Mn | 0.29 mg |
Selenio, Se | 0.9 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina A, IU | 5253 IU |
Vitamina A, RAE | 263 mcg RAE |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 11.3 mg |
Tiamina | 0.064 mg |
Riboflavina | 0.364 mg |
Niacina | 4.505 mg |
Ácido pantoténico | 4.274 mg |
Vitamina B-6 | 0.136 mg |
Folatos, total | 78 mcg |
Folato, comida | 78 mcg |
Folato, DFE | 78 mcg DFE |
Ácidos grasos, totales saturados | 0.312 g |
Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.076 g |
Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.989 g |
Los aminoácidos | |
— | |
Azúcares | |
Caroteno, beta | 2838 mcg |
Caroteno, alfa | 629 mcg |