Habas Yardlong

Gramoscalkcal
10 g 11800 Calorías 11.8 Kilocalorías
25 g 29500 Calorías 29.5 Kilocalorías
50 g 59000 Calorías 59 Kilocalorías
100 g 118000 Calorías 118 Kilocalorías
250 g 295000 Calorías 295 Kilocalorías
500 g 590000 Calorías 590 Kilocalorías
1000 g 1180000 Calorías 1180 Kilocalorías


100 Gramos Habas Yardlong = 118 Kilocalorías

8.3g proteínas 0.5g grasas 21.1g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína8.29 g
Total de lípidos (grasas)0.45 g
Carbohidrato, por diferencia21.09 g
Otros
Ceniza1.37 g
Energía
Energía118 kcal
Agua68.8 g
Fibra dietética total3.8 g
Elementos
Calcio, Ca42 mg
Hierro, Fe2.64 mg
Magnesio, magnesio98 mg
Fósforo, P181 mg
Potasio, K315 mg
Sodio, Na5 mg
Zinc, Zn1.08 mg
Cobre, Cu0.225 mg
Manganeso, Mn0.487 mg
Selenio, Se2.8 mcg
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total0.4 mg
Tiamina0.212 mg
Riboflavina0.064 mg
Niacina0.551 mg
Ácido pantoténico0.398 mg
Vitamina B-60.095 mg
Folatos, total146 mcg
Folato, comida146 mcg
Folato, DFE146 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.116 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.039 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.193 g
Los aminoácidos
Triptófano0.102 g
Treonina0.316 g
Isoleucina0.337 g
Leucina0.635 g
Lisina0.561 g
Metionina0.118 g
Cistina0.091 g
Fenilalanina0.484 g
Tirosina0.268 g
Valina0.395 g
Arginina0.574 g
Histidina0.257 g
Alanina0.378 g
Ácido aspártico1.001 g
Ácido glutámico1.57 g
Prolina0.373 g
Serina0.415 g
Azúcares