Guisantes
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8100 Calorías | 8.1 Kilocalorías |
| 25 g | 20250 Calorías | 20.25 Kilocalorías |
| 50 g | 40500 Calorías | 40.5 Kilocalorías |
| 100 g | 81000 Calorías | 81 Kilocalorías |
| 250 g | 202500 Calorías | 202.5 Kilocalorías |
| 500 g | 405000 Calorías | 405 Kilocalorías |
| 1000 g | 810000 Calorías | 810 Kilocalorías |
100 Gramos Guisantes = 81 Kilocalorías
5.4g proteínas 0.4g grasas 14.5g hidratos de carbono /100g
- Guisantes, Verde, CrudoCalorías · 81 kcal
proteínas · 5.42 g grasas · 0.4 g hidratos de carbono · 14.45 g - Guisantes, Verde (incluye tipos de bebé y lesuer), Enlatados, Sólidos drenados, PreparadosCalorías · 69 kcal
proteínas · 4.47 g grasas · 0.62 g hidratos de carbono · 11.38 g - Guisantes, Comestibles colocadas, CrudoCalorías · 42 kcal
proteínas · 2.8 g grasas · 0.2 g hidratos de carbono · 7.55 g - Guisantes, Comestibles colocadas, Hervido, Drenado, Sin salCalorías · 42 kcal
proteínas · 3.27 g grasas · 0.23 g hidratos de carbono · 7.05 g - Guisantes, Verde, Congelados, PreparadosCalorías · 77 kcal
proteínas · 5.22 g grasas · 0.4 g hidratos de carbono · 13.62 g - Guisantes, Comestibles colocadas, Cocido, Hervido, Drenado, Con salCalorías · 40 kcal
proteínas · 3.27 g grasas · 0.23 g hidratos de carbono · 6.46 g - Guisantes, Verde, Enlatados, Sazonado, Sólidos y líquidosCalorías · 50 kcal
proteínas · 3.09 g grasas · 0.27 g hidratos de carbono · 9.25 g - Guisantes, Semillas maduras, Germinados, CrudoCalorías · 124 kcal
proteínas · 8.8 g grasas · 0.68 g hidratos de carbono · 27.11 g - Guisantes, Verde, Enlatados, Paquete regular, Sólidos y líquidosCalorías · 53 kcal
proteínas · 3.19 g grasas · 0.3 g hidratos de carbono · 9.75 g - Guisantes, Verde, Cocido, Hervido, Drenado, Con salCalorías · 84 kcal
proteínas · 5.36 g grasas · 0.22 g hidratos de carbono · 15.63 g - Guisantes, Verde, Enlatados, Sin sal añadida, Sólidos drenadosCalorías · 69 kcal
proteínas · 4.42 g grasas · 0.35 g hidratos de carbono · 12.58 g - Guisantes, Split, Semillas maduras, CrudoCalorías · 341 kcal
proteínas · 24.55 g grasas · 1.16 g hidratos de carbono · 60.37 g - Guisantes, Verde, Enlatados, Sin sal añadida, Sólidos y líquidosCalorías · 53 kcal
proteínas · 3.19 g grasas · 0.3 g hidratos de carbono · 9.75 g - Guisantes, Verde, Congelados, Cocido, Hervido, Drenado, Sin salCalorías · 78 kcal
proteínas · 5.15 g grasas · 0.27 g hidratos de carbono · 14.26 g - Guisantes, Comestibles colocadas, Congelados, PreparadosCalorías · 42 kcal
proteínas · 2.8 g grasas · 0.3 g hidratos de carbono · 7.2 g - Guisantes, Semillas maduras, Germinados, Cocido, Hervido, Drenado, Sin salCalorías · 98 kcal
proteínas · 7.05 g grasas · 0.51 g hidratos de carbono · 17.08 g - Guisantes, Semillas maduras, Germinados, Cocido, Hervido, Drenado, Con salCalorías · 98 kcal
proteínas · 7.05 g grasas · 0.51 g hidratos de carbono · 17.08 g - Guisantes, Verde, Cocido, Hervido, Drenado, Sin salCalorías · 84 kcal
proteínas · 5.36 g grasas · 0.22 g hidratos de carbono · 15.63 g - Guisantes, Comestibles colocadas, Congelados, Cocido, Hervido, Drenado, Con salCalorías · 50 kcal
proteínas · 3.5 g grasas · 0.38 g hidratos de carbono · 8.43 g - Guisantes, Comestibles colocadas, Congelados, Cocido, Hervido, Drenado, Sin salCalorías · 52 kcal
proteínas · 3.5 g grasas · 0.38 g hidratos de carbono · 9.02 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 5.42 g |
| Total de lípidos (grasas) | 0.4 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 14.45 g |
| Otros | |
| Ceniza | 0.87 g |
| Energía | |
| Energía | 81 kcal |
| Agua | 78.86 g |
| Fibra dietética total | 5.1 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 25 mg |
| Hierro, Fe | 1.47 mg |
| Magnesio, magnesio | 33 mg |
| Fósforo, P | 108 mg |
| Potasio, K | 244 mg |
| Sodio, Na | 5 mg |
| Zinc, Zn | 1.24 mg |
| Cobre, Cu | 0.176 mg |
| Manganeso, Mn | 0.41 mg |
| Selenio, Se | 1.8 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 765 IU |
| Vitamina A, RAE | 38 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 40 mg |
| Tiamina | 0.266 mg |
| Riboflavina | 0.132 mg |
| Niacina | 2.09 mg |
| Ácido pantoténico | 0.104 mg |
| Vitamina B-6 | 0.169 mg |
| Folatos, total | 65 mcg |
| Folato, comida | 65 mcg |
| Folato, DFE | 65 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.071 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.035 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.187 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.037 g |
| Treonina | 0.203 g |
| Isoleucina | 0.195 g |
| Leucina | 0.323 g |
| Lisina | 0.317 g |
| Metionina | 0.082 g |
| Cistina | 0.032 g |
| Fenilalanina | 0.2 g |
| Tirosina | 0.114 g |
| Valina | 0.235 g |
| Arginina | 0.428 g |
| Histidina | 0.107 g |
| Alanina | 0.24 g |
| Ácido aspártico | 0.496 g |
| Ácido glutámico | 0.741 g |
| Glicina | 0.184 g |
| Prolina | 0.173 g |
| Serina | 0.181 g |
| Azúcares | |
| Sacarosa | 4.99 g |
| Maltosa | 0.17 g |
| Azúcares, totales | 5.67 g |
| Caroteno, beta | 449 mcg |
| Caroteno, alfa | 21 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.13 mg |
| Luteína + zeaxantina | 2477 mcg |
| Tocoferol, gamma | 0.95 mg |
| Tocoferol, delta | 0.02 mg |
| Colina, total | 28.4 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 24.8 mcg |
| Betaína | 0.2 mg |
| Glucosa (dextrosa) | 0.12 g |
| Fructosa | 0.39 g |