Frijol mungo

Gramoscalkcal
10 g 34100 Calorías 34.1 Kilocalorías
25 g 85250 Calorías 85.25 Kilocalorías
50 g 170500 Calorías 170.5 Kilocalorías
100 g 341000 Calorías 341 Kilocalorías
250 g 852500 Calorías 852.5 Kilocalorías
500 g 1705000 Calorías 1705 Kilocalorías
1000 g 3410000 Calorías 3410 Kilocalorías


100 Gramos Frijol mungo = 341 Kilocalorías

25.2g proteínas 1.6g grasas 59g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína25.21 g
Total de lípidos (grasas)1.64 g
Carbohidrato, por diferencia58.99 g
Otros
Ceniza3.36 g
Energía
Energía341 kcal
Agua10.8 g
Fibra dietética total18.3 g
Elementos
Calcio, Ca138 mg
Hierro, Fe7.57 mg
Magnesio, magnesio267 mg
Fósforo, P379 mg
Potasio, K983 mg
Sodio, Na38 mg
Zinc, Zn3.35 mg
Cobre, Cu0.981 mg
Manganeso, Mn1.527 mg
Selenio, Se8.2 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU23 IU
Vitamina A, RAE1 mcg RAE
Tiamina0.273 mg
Riboflavina0.254 mg
Niacina1.447 mg
Ácido pantoténico0.906 mg
Vitamina B-60.281 mg
Folatos, total216 mcg
Folato, comida216 mcg
Folato, DFE216 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.114 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.085 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados1.071 g
Los aminoácidos
Triptófano0.263 g
Treonina0.875 g
Isoleucina1.287 g
Leucina2.089 g
Lisina1.674 g
Metionina0.367 g
Cistina0.234 g
Fenilalanina1.473 g
Tirosina0.783 g
Valina1.416 g
Arginina1.642 g
Histidina0.706 g
Alanina1.077 g
Ácido aspártico2.948 g
Ácido glutámico4.126 g
Glicina1.053 g
Prolina1.166 g
Serina1.327 g
Azúcares
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