Espelta

Gramoscalkcal
10 g 12700 Calorías 12.7 Kilocalorías
25 g 31750 Calorías 31.75 Kilocalorías
50 g 63500 Calorías 63.5 Kilocalorías
100 g 127000 Calorías 127 Kilocalorías
250 g 317500 Calorías 317.5 Kilocalorías
500 g 635000 Calorías 635 Kilocalorías
1000 g 1270000 Calorías 1270 Kilocalorías


100 Gramos Espelta = 127 Kilocalorías

5.5g proteínas 0.9g grasas 26.4g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína5.5 g
Total de lípidos (grasas)0.85 g
Carbohidrato, por diferencia26.44 g
Otros
Ceniza0.65 g
Energía
Energía127 kcal
Agua66.56 g
Fibra dietética total3.9 g
Elementos
Calcio, Ca10 mg
Hierro, Fe1.67 mg
Magnesio, magnesio49 mg
Fósforo, P150 mg
Potasio, K143 mg
Sodio, Na5 mg
Zinc, Zn1.25 mg
Cobre, Cu0.215 mg
Manganeso, Mn1.091 mg
Selenio, Se4 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU4 IU
Tiamina0.103 mg
Riboflavina0.03 mg
Niacina2.57 mg
Vitamina B-60.08 mg
Folatos, total13 mcg
Folato, comida13 mcg
Folato, DFE13 mcg DFE
Los aminoácidos
Azúcares
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.26 mg
Tocoferol, gamma0.55 mg
Tocoferol, beta0.08 mg
Almidón19.57 g