Perejil

Gramoscalkcal
10 g 29200 Calorías 29.2 Kilocalorías
25 g 73000 Calorías 73 Kilocalorías
50 g 146000 Calorías 146 Kilocalorías
100 g 292000 Calorías 292 Kilocalorías
250 g 730000 Calorías 730 Kilocalorías
500 g 1460000 Calorías 1460 Kilocalorías
1000 g 2920000 Calorías 2920 Kilocalorías


100 Gramos Perejil = 292 Kilocalorías

26.6g proteínas 5.5g grasas 50.6g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína26.63 g
Total de lípidos (grasas)5.48 g
Carbohidrato, por diferencia50.64 g
Otros
Ceniza11.36 g
Energía
Energía292 kcal
Agua5.89 g
Fibra dietética total26.7 g
Elementos
Calcio, Ca1140 mg
Hierro, Fe22.04 mg
Magnesio, magnesio400 mg
Fósforo, P436 mg
Potasio, K2683 mg
Sodio, Na452 mg
Zinc, Zn5.44 mg
Cobre, Cu0.78 mg
Manganeso, Mn9.81 mg
Selenio, Se14.1 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU1939 IU
Vitamina A, RAE97 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total125 mg
Tiamina0.196 mg
Riboflavina2.383 mg
Niacina9.943 mg
Ácido pantoténico1.062 mg
Vitamina B-60.9 mg
Folatos, total180 mcg
Folato, comida180 mcg
Folato, DFE180 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.774 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.373 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados4.116 g
Los aminoácidos
Triptófano0.475 g
Treonina1.193 g
Isoleucina1.546 g
Leucina2.794 g
Lisina2.098 g
Metionina0.596 g
Cistina0.298 g
Fenilalanina1.712 g
Tirosina1.159 g
Valina2.021 g
Arginina1.756 g
Histidina0.718 g
Alanina1.778 g
Ácido aspártico3.169 g
Ácido glutámico3.688 g
Glicina1.756 g
Prolina2.01 g
Serina1.159 g
Azúcares
Sacarosa4.09 g
Azúcares, totales7.27 g
Caroteno, beta1152 mcg
Caroteno, alfa17 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)8.96 mg
Criptoxantina, beta4 mcg
Luteína + zeaxantina2428 mcg
Tocoferol, gamma1.53 mg
Colina, total97.1 mg
Vitamina K (filoquinona)1359.5 mcg
Betaína1.7 mg
Tocoferol, beta0.02 mg
Glucosa (dextrosa)2.76 g
Fructosa0.42 g