Ajedrea
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27200 Calorías | 27.2 Kilocalorías |
| 25 g | 68000 Calorías | 68 Kilocalorías |
| 50 g | 136000 Calorías | 136 Kilocalorías |
| 100 g | 272000 Calorías | 272 Kilocalorías |
| 250 g | 680000 Calorías | 680 Kilocalorías |
| 500 g | 1360000 Calorías | 1360 Kilocalorías |
| 1000 g | 2720000 Calorías | 2720 Kilocalorías |
100 Gramos Ajedrea = 272 Kilocalorías
6.7g proteínas 5.9g grasas 68.7g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 6.73 g |
| Total de lípidos (grasas) | 5.91 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 68.73 g |
| Otros | |
| Ceniza | 9.63 g |
| Energía | |
| Energía | 272 kcal |
| Agua | 9 g |
| Fibra dietética total | 45.7 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 2132 mg |
| Hierro, Fe | 37.88 mg |
| Magnesio, magnesio | 377 mg |
| Fósforo, P | 140 mg |
| Potasio, K | 1051 mg |
| Sodio, Na | 24 mg |
| Zinc, Zn | 4.3 mg |
| Cobre, Cu | 0.847 mg |
| Manganeso, Mn | 6.1 mg |
| Selenio, Se | 4.6 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 5130 IU |
| Vitamina A, RAE | 257 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 50 mg |
| Tiamina | 0.366 mg |
| Niacina | 4.08 mg |
| Vitamina B-6 | 1.81 mg |
| Ácidos grasos, totales saturados | 3.26 g |
| Los aminoácidos | |
| — | |
| Azúcares | |
| Fitoesteroles | 31 mg |