Sandwich de jamón y queso

Gramoscalkcal
10 g 24100 Calorías 24.1 Kilocalorías
25 g 60250 Calorías 60.25 Kilocalorías
50 g 120500 Calorías 120.5 Kilocalorías
100 g 241000 Calorías 241 Kilocalorías
250 g 602500 Calorías 602.5 Kilocalorías
500 g 1205000 Calorías 1205 Kilocalorías
1000 g 2410000 Calorías 2410 Kilocalorías


100 Gramos Sandwich de jamón y queso = 241 Kilocalorías

14.2g proteínas 10.6g grasas 22.8g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína14.17 g
Total de lípidos (grasas)10.6 g
Carbohidrato, por diferencia22.84 g
Otros
Ceniza1.59 g
Energía
Energía241 kcal
Agua50.8 g
Elementos
Calcio, Ca89 mg
Hierro, Fe2.22 mg
Magnesio, magnesio11 mg
Fósforo, P104 mg
Potasio, K199 mg
Sodio, Na528 mg
Zinc, Zn0.94 mg
Cobre, Cu0.125 mg
Manganeso, Mn0.095 mg
Selenio, Se15.8 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU219 IU
Retinol66 mcg
Vitamina A, RAE66 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total1.9 mg
Tiamina0.21 mg
Riboflavina0.33 mg
Niacina1.84 mg
Ácido pantoténico0.71 mg
Vitamina B-60.14 mg
Folatos, total52 mcg
Vitamina B-120.37 mcg
Ácido fólico3 mcg
Folato, comida49 mcg
Folato, DFE54 mcg DFE
Colesterol40 mg
Ácidos grasos, totales saturados4.409 g
Ácidos grasos monoinsaturados total4.615 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.942 g
Los aminoácidos
Triptófano0.185 g
Treonina0.506 g
Isoleucina0.624 g
Leucina1.142 g
Lisina1.077 g
Metionina0.333 g
Cistina0.171 g
Fenilalanina0.68 g
Tirosina0.562 g
Valina0.735 g
Arginina0.696 g
Histidina0.483 g
Alanina0.552 g
Ácido aspártico0.994 g
Ácido glutámico3.104 g
Glicina0.481 g
Prolina1.184 g
Serina0.659 g
Azúcares
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.2 mg

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