| Composición | 
| Proteína | 12.42 g | 
| Total de lípidos (grasas) | 11.7 g | 
| Carbohidrato, por diferencia | 22.46 g | 
| Otros | 
| Ceniza | 2.36 g | 
| Energía | 
| Energía | 245 kcal | 
| Agua | 51.06 g | 
| Fibra dietética total | 1.4 g | 
| Elementos | 
| Calcio, Ca | 78 mg | 
| Hierro, Fe | 1.23 mg | 
| Magnesio, magnesio | 28 mg | 
| Fósforo, P | 161 mg | 
| Potasio, K | 205 mg | 
| Sodio, Na | 650 mg | 
| Zinc, Zn | 1 mg | 
| Cobre, Cu | 0.145 mg | 
| Manganeso, Mn | 0.255 mg | 
| Selenio, Se | 19.3 mcg | 
| Vitaminas | 
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 0.3 mg | 
| Tiamina | 0.16 mg | 
| Riboflavina | 0.183 mg | 
| Niacina | 5.11 mg | 
| Ácido pantoténico | 0.804 mg | 
| Vitamina B-6 | 0.126 mg | 
| Folatos, total | 29 mcg | 
| Vitamina B-12 | 0.33 mcg | 
| Ácido fólico | 20 mcg | 
| Folato, comida | 9 mcg | 
| Folato, DFE | 43 mcg DFE | 
| Colesterol | 29 mg | 
| Ácidos grasos, totales saturados | 2.119 g | 
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 3.74 g | 
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 5.47 g | 
| Los aminoácidos | 
| Triptófano | 0.12 g | 
| Treonina | 0.41 g | 
| Isoleucina | 0.49 g | 
| Leucina | 0.84 g | 
| Lisina | 0.71 g | 
| Metionina | 0.27 g | 
| Cistina | 0.16 g | 
| Fenilalanina | 0.46 g | 
| Tirosina | 0.24 g | 
| Valina | 0.53 g | 
| Arginina | 0.58 g | 
| Histidina | 0.35 g | 
| Alanina | 0.58 g | 
| Ácido aspártico | 0.78 g | 
| Ácido glutámico | 2.64 g | 
| Glicina | 0.49 g | 
| Prolina | 0.68 g | 
| Serina | 0.43 g | 
| Azúcares | 
| Sacarosa | 0.15 g | 
| Lactosa | 0.15 g | 
| Maltosa | 0.15 g | 
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.69 mg | 
| Tocoferol, gamma | 4.84 mg | 
| Tocoferol, delta | 1.51 mg | 
| Colina, total | 31.2 mg | 
| Vitamina K (filoquinona) | 4.6 mcg | 
| Betaína | 75.8 mg | 
| Tocoferol, beta | 1.94 mg | 
| Glucosa (dextrosa) | 0.94 g | 
| Fructosa | 1.09 g | 
| Almidón | 17.8 g |