Composición |
Proteína | 13.84 g |
Total de lípidos (grasas) | 16.18 g |
Carbohidrato, por diferencia | 2.08 g |
Otros |
Ceniza | 1.2 g |
Energía |
Energía | 212 kcal |
Agua | 66.7 g |
Elementos |
Calcio, Ca | 57 mg |
Hierro, Fe | 2.59 mg |
Magnesio, magnesio | 14 mg |
Fósforo, P | 242 mg |
Potasio, K | 147 mg |
Sodio, Na | 224 mg |
Zinc, Zn | 1.66 mg |
Cobre, Cu | 0.067 mg |
Manganeso, Mn | 0.043 mg |
Selenio, Se | 22.5 mcg |
Vitaminas |
Vitamina A, IU | 679 IU |
Retinol | 171 mcg |
Vitamina A, RAE | 176 mcg RAE |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 3.3 mg |
Tiamina | 0.08 mg |
Riboflavina | 0.52 mg |
Niacina | 0.21 mg |
Ácido pantoténico | 0.94 mg |
Vitamina B-6 | 0.19 mg |
Folatos, total | 29 mcg |
Vitamina B-12 | 1.01 mcg |
Folato, comida | 29 mcg |
Folato, DFE | 29 mcg DFE |
Colesterol | 426 mg |
Ácidos grasos, totales saturados | 6.153 g |
Ácidos grasos monoinsaturados total | 5.889 g |
Total de ácidos grasos poliinsaturados | 1.969 g |
Los aminoácidos |
Triptófano | 0.212 g |
Treonina | 0.657 g |
Isoleucina | 0.836 g |
Leucina | 1.185 g |
Lisina | 0.913 g |
Metionina | 0.427 g |
Cistina | 0.307 g |
Fenilalanina | 0.75 g |
Tirosina | 0.562 g |
Valina | 0.96 g |
Arginina | 0.836 g |
Histidina | 0.325 g |
Alanina | 0.763 g |
Ácido aspártico | 1.311 g |
Ácido glutámico | 1.773 g |
Glicina | 0.438 g |
Prolina | 0.577 g |
Serina | 1.002 g |
Azúcares |
Azúcares, totales | 1.64 g |
Caroteno, beta | 62 mcg |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.96 mg |
La vitamina D | 46 IU |
Vitamina D (D2 + D3) | 1.1 mcg |
Criptoxantina, beta | 6 mcg |
Luteína + zeaxantina | 233 mcg |
Colina, total | 180.6 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 9 mcg |