Filetes de pollo

Gramoscalkcal
10 g 28900 Calorías 28.9 Kilocalorías
25 g 72250 Calorías 72.25 Kilocalorías
50 g 144500 Calorías 144.5 Kilocalorías
100 g 289000 Calorías 289 Kilocalorías
250 g 722500 Calorías 722.5 Kilocalorías
500 g 1445000 Calorías 1445 Kilocalorías
1000 g 2890000 Calorías 2890 Kilocalorías


100 Gramos Filetes de pollo = 289 Kilocalorías

18.7g proteínas 16.8g grasas 15.8g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína18.74 g
Total de lípidos (grasas)16.75 g
Carbohidrato, por diferencia15.75 g
Otros
Ceniza2.74 g
Energía
Energía289 kcal
Agua46.02 g
Fibra dietética total0.8 g
Elementos
Calcio, Ca23 mg
Hierro, Fe0.65 mg
Magnesio, magnesio28 mg
Fósforo, P287 mg
Potasio, K312 mg
Sodio, Na857 mg
Zinc, Zn0.6 mg
Cobre, Cu0.066 mg
Manganeso, Mn0.215 mg
Selenio, Se18.1 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU16 IU
Retinol5 mcg
Vitamina A, RAE5 mcg RAE
Tiamina0.071 mg
Riboflavina0.074 mg
Niacina8.491 mg
Ácido pantoténico1.295 mg
Vitamina B-60.497 mg
Folatos, total40 mcg
Vitamina B-120.18 mcg
Ácido fólico6 mcg
Folato, comida34 mcg
Folato, DFE44 mcg DFE
Colesterol45 mg
Ácidos grasos, totales saturados2.731 g
Ácidos grasos monoinsaturados total6.3 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados6.842 g
Los aminoácidos
Triptófano0.167 g
Treonina0.649 g
Isoleucina0.757 g
Leucina1.285 g
Lisina1.282 g
Metionina0.421 g
Cistina0.193 g
Fenilalanina0.679 g
Tirosina0.423 g
Valina0.806 g
Arginina0.978 g
Histidina0.558 g
Alanina0.891 g
Ácido aspártico1.373 g
Ácido glutámico2.793 g
Glicina0.781 g
Prolina0.768 g
Serina0.605 g
Azúcares
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.9 mg
La vitamina D6 IU
Vitamina D3 (colecalciferol)0.2 mcg
Vitamina D (D2 + D3)0.2 mcg
Luteína + zeaxantina2 mcg
Tocoferol, gamma3.51 mg
Tocoferol, delta1.92 mg
Colina, total43.7 mg
Vitamina K (filoquinona)9.4 mcg
Betaína16.6 mg
Dihydrophylloquinone28.5 mcg
Tocoferol, beta0.05 mg
Ácidos grasos trans total0.189 g
Ácidos grasos trans-monoenoic total0.049 g
Ácidos grasos trans-polyenoic total0.14 g
Almidón13.4 g
Menaquinona-410.3 mcg