Ensalada de taco

Gramoscalkcal
10 g 14100 Calorías 14.1 Kilocalorías
25 g 35250 Calorías 35.25 Kilocalorías
50 g 70500 Calorías 70.5 Kilocalorías
100 g 141000 Calorías 141 Kilocalorías
250 g 352500 Calorías 352.5 Kilocalorías
500 g 705000 Calorías 705 Kilocalorías
1000 g 1410000 Calorías 1410 Kilocalorías


100 Gramos Ensalada de taco = 141 Kilocalorías

6.7g proteínas 7.5g grasas 11.9g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína6.68 g
Total de lípidos (grasas)7.46 g
Carbohidrato, por diferencia11.91 g
Otros
Ceniza1.59 g
Energía
Energía141 kcal
Agua72.35 g
Elementos
Calcio, Ca97 mg
Hierro, Fe1.15 mg
Magnesio, magnesio26 mg
Fósforo, P72 mg
Potasio, K210 mg
Sodio, Na385 mg
Zinc, Zn1.36 mg
Cobre, Cu0.113 mg
Manganeso, Mn0.167 mg
Selenio, Se2.2 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU297 IU
Vitamina C, ácido ascórbico total1.8 mg
Tiamina0.05 mg
Riboflavina0.18 mg
Niacina1.24 mg
Ácido pantoténico0.68 mg
Vitamina B-60.11 mg
Folatos, total42 mcg
Vitamina B-120.32 mcg
Ácido fólico22 mcg
Folato, comida20 mcg
Folato, DFE57 mcg DFE
Colesterol22 mg
Ácidos grasos, totales saturados3.446 g
Ácidos grasos monoinsaturados total2.606 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.883 g
Los aminoácidos
Triptófano0.075 g
Treonina0.254 g
Isoleucina0.311 g
Leucina0.549 g
Lisina0.486 g
Metionina0.145 g
Cistina0.06 g
Fenilalanina0.277 g
Tirosina0.232 g
Valina0.343 g
Arginina0.357 g
Histidina0.201 g
Alanina0.339 g
Ácido aspártico0.554 g
Ácido glutámico1.291 g
Glicina0.326 g
Prolina0.452 g
Serina0.287 g
Azúcares
Colina, total23.3 mg
Betaína10.9 mg