Colinabo

Gramoscalkcal
10 g 2700 Calorías 2.7 Kilocalorías
25 g 6750 Calorías 6.75 Kilocalorías
50 g 13500 Calorías 13.5 Kilocalorías
100 g 27000 Calorías 27 Kilocalorías
250 g 67500 Calorías 67.5 Kilocalorías
500 g 135000 Calorías 135 Kilocalorías
1000 g 270000 Calorías 270 Kilocalorías


100 Gramos Colinabo = 27 Kilocalorías

1.7g proteínas 0.1g grasas 6.2g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína1.7 g
Total de lípidos (grasas)0.1 g
Carbohidrato, por diferencia6.2 g
Otros
Ceniza1 g
Energía
Energía27 kcal
Agua91 g
Fibra dietética total3.6 g
Elementos
Calcio, Ca24 mg
Hierro, Fe0.4 mg
Magnesio, magnesio19 mg
Fósforo, P46 mg
Potasio, K350 mg
Sodio, Na20 mg
Zinc, Zn0.03 mg
Cobre, Cu0.129 mg
Manganeso, Mn0.139 mg
Selenio, Se0.7 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU36 IU
Vitamina A, RAE2 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total62 mg
Tiamina0.05 mg
Riboflavina0.02 mg
Niacina0.4 mg
Ácido pantoténico0.165 mg
Vitamina B-60.15 mg
Folatos, total16 mcg
Folato, comida16 mcg
Folato, DFE16 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.013 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.007 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.048 g
Los aminoácidos
Triptófano0.01 g
Treonina0.049 g
Isoleucina0.078 g
Leucina0.067 g
Lisina0.056 g
Metionina0.013 g
Cistina0.007 g
Fenilalanina0.039 g
Valina0.05 g
Arginina0.105 g
Histidina0.019 g
Azúcares
Azúcares, totales2.6 g
Caroteno, beta22 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.48 mg
Colina, total12.3 mg
Vitamina K (filoquinona)0.1 mcg