Chucrut

Gramoscalkcal
10 g 2200 Calorías 2.2 Kilocalorías
25 g 5500 Calorías 5.5 Kilocalorías
50 g 11000 Calorías 11 Kilocalorías
100 g 22000 Calorías 22 Kilocalorías
250 g 55000 Calorías 55 Kilocalorías
500 g 110000 Calorías 110 Kilocalorías
1000 g 220000 Calorías 220 Kilocalorías


100 Gramos Chucrut = 22 Kilocalorías

0.9g proteínas 0.1g grasas 4.4g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína0.9 g
Total de lípidos (grasas)0.1 g
Carbohidrato, por diferencia4.35 g
Otros
Ceniza2.15 g
Energía
Energía22 kcal
Agua92.5 g
Fibra dietética total2.5 g
Elementos
Calcio, Ca30 mg
Hierro, Fe1.47 mg
Magnesio, magnesio13 mg
Fósforo, P20 mg
Potasio, K170 mg
Sodio, Na308 mg
Zinc, Zn0.19 mg
Cobre, Cu0.096 mg
Manganeso, Mn0.151 mg
Selenio, Se0.6 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU18 IU
Vitamina A, RAE1 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total14.7 mg
Tiamina0.02 mg
Riboflavina0.02 mg
Niacina0.14 mg
Ácido pantoténico0.093 mg
Vitamina B-60.09 mg
Folatos, total24 mcg
Folato, comida24 mcg
Folato, DFE24 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.026 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.01 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.051 g
Los aminoácidos
Azúcares
Azúcares, totales1.78 g
Caroteno, beta8 mcg
Caroteno, alfa5 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.14 mg
Luteína + zeaxantina295 mcg
Colina, total10.4 mg
Vitamina K (filoquinona)13 mcg
Betaína0.5 mg