Carne de res

Gramoscalkcal
10 g 31000 Calorías 31 Kilocalorías
25 g 77500 Calorías 77.5 Kilocalorías
50 g 155000 Calorías 155 Kilocalorías
100 g 310000 Calorías 310 Kilocalorías
250 g 775000 Calorías 775 Kilocalorías
500 g 1550000 Calorías 1550 Kilocalorías
1000 g 3100000 Calorías 3100 Kilocalorías


100 Gramos Carne de res = 310 Kilocalorías

11.7g proteínas 28.4g grasas 2g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína11.7 g
Total de lípidos (grasas)28.4 g
Carbohidrato, por diferencia2 g
Otros
Ceniza3.1 g
Energía
Energía310 kcal
Agua54.8 g
Elementos
Calcio, Ca12 mg
Hierro, Fe1.4 mg
Magnesio, magnesio10 mg
Fósforo, P82 mg
Potasio, K155 mg
Sodio, Na682 mg
Zinc, Zn2 mg
Cobre, Cu0.03 mg
Selenio, Se11.7 mcg
Vitaminas
Tiamina0.06 mg
Riboflavina0.13 mg
Niacina2.63 mg
Vitamina B-60.18 mg
Folatos, total5 mcg
Vitamina B-121.41 mcg
Folato, comida5 mcg
Folato, DFE5 mcg DFE
Colesterol56 mg
Ácidos grasos, totales saturados11.676 g
Ácidos grasos monoinsaturados total13.299 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados1.051 g
Los aminoácidos
Azúcares
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.19 mg
La vitamina D28 IU
Vitamina D (D2 + D3)0.7 mcg
Colina, total44.3 mg
Vitamina K (filoquinona)0.3 mcg
Betaína4.8 mg