Broadbeans
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7200 Calorías | 7.2 Kilocalorías |
| 25 g | 18000 Calorías | 18 Kilocalorías |
| 50 g | 36000 Calorías | 36 Kilocalorías |
| 100 g | 72000 Calorías | 72 Kilocalorías |
| 250 g | 180000 Calorías | 180 Kilocalorías |
| 500 g | 360000 Calorías | 360 Kilocalorías |
| 1000 g | 720000 Calorías | 720 Kilocalorías |
100 Gramos Broadbeans = 72 Kilocalorías
5.6g proteínas 0.6g grasas 11.7g hidratos de carbono /100g
- Broadbeans, Semillas inmaduras, CrudoCalorías · 72 kcal
proteínas · 5.6 g grasas · 0.6 g hidratos de carbono · 11.7 g - Broadbeans, Semillas inmaduras, Cocido, Hervido, Drenado, Sin salCalorías · 62 kcal
proteínas · 4.8 g grasas · 0.5 g hidratos de carbono · 10.1 g - Broadbeans, Semillas inmaduras, Cocido, Hervido, Drenado, Con salCalorías · 62 kcal
proteínas · 4.8 g grasas · 0.5 g hidratos de carbono · 10.1 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 5.6 g |
| Total de lípidos (grasas) | 0.6 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 11.7 g |
| Otros | |
| Ceniza | 1.1 g |
| Energía | |
| Energía | 72 kcal |
| Agua | 81 g |
| Fibra dietética total | 4.2 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 22 mg |
| Hierro, Fe | 1.9 mg |
| Magnesio, magnesio | 38 mg |
| Fósforo, P | 95 mg |
| Potasio, K | 250 mg |
| Sodio, Na | 50 mg |
| Zinc, Zn | 0.58 mg |
| Cobre, Cu | 0.074 mg |
| Manganeso, Mn | 0.32 mg |
| Selenio, Se | 1.2 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 350 IU |
| Vitamina A, RAE | 18 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 33 mg |
| Tiamina | 0.17 mg |
| Riboflavina | 0.11 mg |
| Niacina | 1.5 mg |
| Ácido pantoténico | 0.086 mg |
| Vitamina B-6 | 0.038 mg |
| Folatos, total | 96 mcg |
| Folato, comida | 96 mcg |
| Folato, DFE | 96 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.138 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.017 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.31 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.056 g |
| Treonina | 0.208 g |
| Isoleucina | 0.251 g |
| Leucina | 0.432 g |
| Lisina | 0.366 g |
| Metionina | 0.043 g |
| Cistina | 0.077 g |
| Fenilalanina | 0.228 g |
| Tirosina | 0.196 g |
| Valina | 0.274 g |
| Arginina | 0.463 g |
| Histidina | 0.134 g |
| Alanina | 0.228 g |
| Ácido aspártico | 0.631 g |
| Ácido glutámico | 0.855 g |
| Glicina | 0.23 g |
| Prolina | 0.252 g |
| Serina | 0.246 g |
| Azúcares | |
| — | |