Barra de granola

Gramoscalkcal
10 g 53600 Calorías 53.6 Kilocalorías
25 g 134000 Calorías 134 Kilocalorías
50 g 268000 Calorías 268 Kilocalorías
100 g 536000 Calorías 536 Kilocalorías
250 g 1340000 Calorías 1340 Kilocalorías
500 g 2680000 Calorías 2680 Kilocalorías
1000 g 5360000 Calorías 5360 Kilocalorías


100 Gramos Barra de granola = 536 Kilocalorías

9.6g proteínas 31.2g grasas 54.1g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína9.6 g
Total de lípidos (grasas)31.2 g
Carbohidrato, por diferencia54.1 g
Otros
Ceniza1.9 g
Energía
Energía536 kcal
Agua3.2 g
Fibra dietética total3.8 g
Elementos
Calcio, Ca108 mg
Hierro, Fe1.45 mg
Magnesio, magnesio67 mg
Fósforo, P227 mg
Potasio, K339 mg
Sodio, Na193 mg
Zinc, Zn1.47 mg
Cobre, Cu0.323 mg
Selenio, Se15.7 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU26 IU
Retinol8 mcg
Vitamina A, RAE8 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total0.6 mg
Tiamina0.1 mg
Riboflavina0.21 mg
Niacina3.29 mg
Vitamina B-60.11 mg
Folatos, total25 mcg
Vitamina B-120.46 mcg
Folato, comida25 mcg
Folato, DFE25 mcg DFE
Colesterol12 mg
Ácidos grasos, totales saturados17.065 g
Ácidos grasos monoinsaturados total6.561 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados1.906 g
Los aminoácidos
Azúcares
Cafeína3 mg
Teobromina41 mg
Azúcares, totales23.63 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)4.59 mg
Luteína + zeaxantina32 mcg
Colina, total24.7 mg
Vitamina K (filoquinona)5.7 mcg