Arándanos

Gramoscalkcal
10 g 4600 Calorías 4.6 Kilocalorías
25 g 11500 Calorías 11.5 Kilocalorías
50 g 23000 Calorías 23 Kilocalorías
100 g 46000 Calorías 46 Kilocalorías
250 g 115000 Calorías 115 Kilocalorías
500 g 230000 Calorías 230 Kilocalorías
1000 g 460000 Calorías 460 Kilocalorías


100 Gramos Arándanos = 46 Kilocalorías

0.4g proteínas 0.1g grasas 12.2g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína0.39 g
Total de lípidos (grasas)0.13 g
Carbohidrato, por diferencia12.2 g
Otros
Ceniza0.15 g
Energía
Energía46 kcal
Agua87.13 g
Fibra dietética total4.6 g
Elementos
Calcio, Ca8 mg
Hierro, Fe0.25 mg
Magnesio, magnesio6 mg
Fósforo, P13 mg
Potasio, K85 mg
Sodio, Na2 mg
Zinc, Zn0.1 mg
Cobre, Cu0.061 mg
Manganeso, Mn0.36 mg
Selenio, Se0.1 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU60 IU
Vitamina A, RAE3 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total13.3 mg
Tiamina0.012 mg
Riboflavina0.02 mg
Niacina0.101 mg
Ácido pantoténico0.295 mg
Vitamina B-60.057 mg
Folatos, total1 mcg
Folato, comida1 mcg
Folato, DFE1 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.011 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.018 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.055 g
Los aminoácidos
Triptófano0.003 g
Treonina0.028 g
Isoleucina0.033 g
Leucina0.053 g
Lisina0.039 g
Metionina0.003 g
Cistina0.003 g
Fenilalanina0.036 g
Tirosina0.032 g
Valina0.045 g
Arginina0.056 g
Histidina0.018 g
Alanina0.049 g
Ácido aspártico0.188 g
Ácido glutámico0.146 g
Glicina0.048 g
Prolina0.031 g
Serina0.051 g
Azúcares
Sacarosa0.13 g
Azúcares, totales4.04 g
Caroteno, beta36 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.2 mg
Luteína + zeaxantina91 mcg
Tocoferol, gamma0.04 mg
Colina, total5.5 mg
Vitamina K (filoquinona)5.1 mcg
Betaína0.2 mg
Glucosa (dextrosa)3.28 g
Fructosa0.63 g