Arándanos

Gramos	cal	kcal
10 g	6100 Calorías	6.1 Kilocalorías
25 g	15250 Calorías	15.25 Kilocalorías
50 g	30500 Calorías	30.5 Kilocalorías
100 g	61000 Calorías	61 Kilocalorías
250 g	152500 Calorías	152.5 Kilocalorías
500 g	305000 Calorías	305 Kilocalorías
1000 g	610000 Calorías	610 Kilocalorías

100 Gramos Arándanos = 61 Kilocalorías

1.2g proteínas 0.8g grasas 12.3g hidratos de carbono /100g

Arándanos, Salvaje, Materia prima (nativo de Alaska)
Calorías · 61 kcal
proteínas · 1.22 g grasas · 0.76 g hidratos de carbono · 12.31 g
Arándanos, Crudo
Calorías · 57 kcal
proteínas · 0.74 g grasas · 0.33 g hidratos de carbono · 14.49 g
Arándanos, Enlatados, Jarabe ligero, Drenado
Calorías · 88 kcal
proteínas · 1.04 g grasas · 0.4 g hidratos de carbono · 22.66 g
Arándanos, Congelados, Sin azúcar
Calorías · 51 kcal
proteínas · 0.42 g grasas · 0.64 g hidratos de carbono · 12.17 g
Arándanos, Enlatados, Almíbar, Sólidos y líquidos
Calorías · 88 kcal
proteínas · 0.65 g grasas · 0.33 g hidratos de carbono · 22.06 g
Arándanos, Salvaje, Enlatados, Almíbar, Drenado
Calorías · 107 kcal
proteínas · 0.56 g grasas · 0.34 g hidratos de carbono · 28.32 g
Arándanos, Salvaje, Congelado (nativo de Alaska)
Calorías · 44 kcal
proteínas · 0.7 g grasas · 0 g hidratos de carbono · 10.4 g
Arándanos, Salvaje, Congelados
Calorías · 51 kcal
proteínas · 0 g grasas · 0.16 g hidratos de carbono · 13.85 g
Arándanos, Congelados, Azucarada
Calorías · 81 kcal
proteínas · 0.4 g grasas · 0.13 g hidratos de carbono · 21.95 g

Elemento	Cantidad /100g
Composición
Proteína	1.22 g
Total de lípidos (grasas)	0.76 g
Carbohidrato, por diferencia	12.31 g
Otros
Ceniza	0.23 g
Energía
Energía	61 kcal
Agua	85.48 g
Fibra dietética total	2.6 g
Elementos
Calcio, Ca	13 mg
Hierro, Fe	0.37 mg
Magnesio, magnesio	7 mg
Fósforo, P	29 mg
Potasio, K	75 mg
Sodio, Na	6 mg
Zinc, Zn	0.2 mg
Cobre, Cu	0.03 mg
Manganeso, Mn	2 mg
Vitaminas
Vitamina A, IU	115 IU
Vitamina A, RAE	6 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total	18.3 mg
Tiamina	0.067 mg
Riboflavina	0.414 mg
Niacina	0.597 mg
Ácido pantoténico	0.265 mg
Vitamina B-6	0.026 mg
Folatos, total	33 mcg
Folato, comida	33 mcg
Folato, DFE	33 mcg DFE
Los aminoácidos
—
Azúcares
Sacarosa	0.01 g
Azúcares, totales	6.46 g
Caroteno, beta	69 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)	1.69 mg
Tocoferol, gamma	0.19 mg
Tocoferol, delta	0.01 mg
Vitamina K (filoquinona)	17.2 mcg
Tocoferol, beta	0.01 mg
Glucosa (dextrosa)	3.1 g
Fructosa	3.35 g