Arroz salvaje
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 35700 Calorías | 35.7 Kilocalorías |
| 25 g | 89250 Calorías | 89.25 Kilocalorías |
| 50 g | 178500 Calorías | 178.5 Kilocalorías |
| 100 g | 357000 Calorías | 357 Kilocalorías |
| 250 g | 892500 Calorías | 892.5 Kilocalorías |
| 500 g | 1785000 Calorías | 1785 Kilocalorías |
| 1000 g | 3570000 Calorías | 3570 Kilocalorías |
100 Gramos Arroz salvaje = 357 Kilocalorías
14.73g proteínas 1.08g grasas 74.9g hidratos de carbono /100g
- Arroz salvaje, CrudoCalorías · 357 kcal
proteínas · 14.73 g grasas · 1.08 g hidratos de carbono · 74.9 g - Arroz salvaje, CocidoCalorías · 101 kcal
proteínas · 3.99 g grasas · 0.34 g hidratos de carbono · 21.34 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 14.73 g |
| Total de lípidos (grasas) | 1.08 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 74.9 g |
| Otros | |
| Ceniza | 1.53 g |
| Energía | |
| Energía | 357 kcal |
| Agua | 7.76 g |
| Fibra dietética total | 6.2 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 21 mg |
| Hierro, Fe | 1.96 mg |
| Magnesio, magnesio | 177 mg |
| Fósforo, P | 433 mg |
| Potasio, K | 427 mg |
| Sodio, Na | 7 mg |
| Zinc, Zn | 5.96 mg |
| Cobre, Cu | 0.524 mg |
| Manganeso, Mn | 1.329 mg |
| Selenio, Se | 2.8 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 19 IU |
| Vitamina A, RAE | 1 mcg RAE |
| Tiamina | 0.115 mg |
| Riboflavina | 0.262 mg |
| Niacina | 6.733 mg |
| Ácido pantoténico | 1.074 mg |
| Vitamina B-6 | 0.391 mg |
| Folatos, total | 95 mcg |
| Folato, comida | 95 mcg |
| Folato, DFE | 95 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.156 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.159 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.676 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.179 g |
| Treonina | 0.469 g |
| Isoleucina | 0.618 g |
| Leucina | 1.018 g |
| Lisina | 0.629 g |
| Metionina | 0.438 g |
| Cistina | 0.174 g |
| Fenilalanina | 0.721 g |
| Tirosina | 0.622 g |
| Valina | 0.858 g |
| Arginina | 1.136 g |
| Histidina | 0.384 g |
| Alanina | 0.825 g |
| Ácido aspártico | 1.419 g |
| Ácido glutámico | 2.565 g |
| Glicina | 0.672 g |
| Prolina | 0.519 g |
| Serina | 0.778 g |
| Azúcares | |
| Sacarosa | 0.67 g |
| Azúcares, totales | 2.5 g |
| Caroteno, beta | 11 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.82 mg |
| Luteína + zeaxantina | 220 mcg |
| Colina, total | 35 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.9 mcg |