Arroz
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12300 Calorías | 12.3 Kilocalorías |
| 25 g | 30750 Calorías | 30.75 Kilocalorías |
| 50 g | 61500 Calorías | 61.5 Kilocalorías |
| 100 g | 123000 Calorías | 123 Kilocalorías |
| 250 g | 307500 Calorías | 307.5 Kilocalorías |
| 500 g | 615000 Calorías | 615 Kilocalorías |
| 1000 g | 1230000 Calorías | 1230 Kilocalorías |
100 Gramos Arroz = 123 Kilocalorías
2.9g proteínas 0.4g grasas 26.1g hidratos de carbono /100g
- Arroz, Blanco, De grano largo, Vaporizado, Enriquecido, CocidoCalorías · 123 kcal
proteínas · 2.91 g grasas · 0.37 g hidratos de carbono · 26.05 g - Arroz, Blanco, Glutinoso, CrudoCalorías · 370 kcal
proteínas · 6.81 g grasas · 0.55 g hidratos de carbono · 81.68 g - Arroz, Blanco, Glutinoso, CocidoCalorías · 97 kcal
proteínas · 2.02 g grasas · 0.19 g hidratos de carbono · 21.09 g - Arroz, Blanco, Al vapor, Restaurante chinoCalorías · 151 kcal
proteínas · 3.2 g grasas · 0.27 g hidratos de carbono · 33.88 g - Arroz, Blanco, De grano largo, Regular, Crudo, No acondicionadasCalorías · 365 kcal
proteínas · 7.13 g grasas · 0.66 g hidratos de carbono · 79.95 g - Arroz, Brown, De grano largo, CocidoCalorías · 111 kcal
proteínas · 2.58 g grasas · 0.9 g hidratos de carbono · 22.96 g - Arroz, Blanco, Grano medio, Crudo, EnriquecidoCalorías · 360 kcal
proteínas · 6.61 g grasas · 0.58 g hidratos de carbono · 79.34 g - Arroz, Blanco, Con pasta, CocidoCalorías · 122 kcal
proteínas · 2.54 g grasas · 2.82 g hidratos de carbono · 21.43 g - Arroz, Blanco, Grano medio, Crudo, No acondicionadasCalorías · 360 kcal
proteínas · 6.61 g grasas · 0.58 g hidratos de carbono · 79.34 g - Arroz, Blanco, Con pasta, SecoCalorías · 368 kcal
proteínas · 9.37 g grasas · 2.44 g hidratos de carbono · 75.32 g - Arroz, Brown, Grano medio, CocidoCalorías · 112 kcal
proteínas · 2.32 g grasas · 0.83 g hidratos de carbono · 23.51 g - Arroz, Brown, Grano medio, CrudoCalorías · 362 kcal
proteínas · 7.5 g grasas · 2.68 g hidratos de carbono · 76.17 g - Arroz, Brown, De grano largo, CrudoCalorías · 370 kcal
proteínas · 7.94 g grasas · 2.92 g hidratos de carbono · 77.24 g - Arroz, Blanco, De grano largo, Vaporizado, Enriquecido, SecoCalorías · 374 kcal
proteínas · 7.51 g grasas · 1.03 g hidratos de carbono · 80.89 g - Arroz, Blanco, Grano corto, Cocido, No acondicionadasCalorías · 130 kcal
proteínas · 2.36 g grasas · 0.19 g hidratos de carbono · 28.73 g - Arroz, Blanco, Grano medio, CocidoCalorías · 130 kcal
proteínas · 2.38 g grasas · 0.21 g hidratos de carbono · 28.59 g - Arroz, Blanco, Grano corto, CocidoCalorías · 130 kcal
proteínas · 2.36 g grasas · 0.19 g hidratos de carbono · 28.73 g - Arroz, Blanco, Grano medio, Cocido, No acondicionadasCalorías · 130 kcal
proteínas · 2.38 g grasas · 0.21 g hidratos de carbono · 28.59 g - Arroz, Blanco, Grano corto, Crudo, No acondicionadasCalorías · 358 kcal
proteínas · 6.5 g grasas · 0.52 g hidratos de carbono · 79.15 g - Arroz, Blanco, De grano largo, Regular, Crudo, EnriquecidoCalorías · 365 kcal
proteínas · 7.13 g grasas · 0.66 g hidratos de carbono · 79.95 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 2.91 g |
| Total de lípidos (grasas) | 0.37 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 26.05 g |
| Otros | |
| Ceniza | 0.3 g |
| Energía | |
| Energía | 123 kcal |
| Agua | 70.36 g |
| Fibra dietética total | 0.9 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 19 mg |
| Hierro, Fe | 1.81 mg |
| Magnesio, magnesio | 9 mg |
| Fósforo, P | 55 mg |
| Potasio, K | 56 mg |
| Sodio, Na | 2 mg |
| Zinc, Zn | 0.37 mg |
| Cobre, Cu | 0.07 mg |
| Manganeso, Mn | 0.354 mg |
| Selenio, Se | 9.3 mcg |
| Vitaminas | |
| Tiamina | 0.212 mg |
| Riboflavina | 0.019 mg |
| Niacina | 2.309 mg |
| Ácido pantoténico | 0.323 mg |
| Vitamina B-6 | 0.156 mg |
| Folatos, total | 81 mcg |
| Ácido fólico | 79 mcg |
| Folato, comida | 3 mcg |
| Folato, DFE | 136 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.074 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.074 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.091 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.04 g |
| Treonina | 0.105 g |
| Isoleucina | 0.131 g |
| Leucina | 0.254 g |
| Lisina | 0.083 g |
| Metionina | 0.071 g |
| Cistina | 0.059 g |
| Fenilalanina | 0.154 g |
| Tirosina | 0.084 g |
| Valina | 0.182 g |
| Arginina | 0.252 g |
| Histidina | 0.072 g |
| Alanina | 0.168 g |
| Ácido aspártico | 0.308 g |
| Ácido glutámico | 0.541 g |
| Glicina | 0.139 g |
| Prolina | 0.187 g |
| Serina | 0.142 g |
| Azúcares | |
| Sacarosa | 0.08 g |
| Azúcares, totales | 0.11 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.01 mg |
| Colina, total | 2.1 mg |
| Glucosa (dextrosa) | 0.01 g |
| Fructosa | 0.02 g |