Apio nabo

Gramoscalkcal
10 g 4200 Calorías 4.2 Kilocalorías
25 g 10500 Calorías 10.5 Kilocalorías
50 g 21000 Calorías 21 Kilocalorías
100 g 42000 Calorías 42 Kilocalorías
250 g 105000 Calorías 105 Kilocalorías
500 g 210000 Calorías 210 Kilocalorías
1000 g 420000 Calorías 420 Kilocalorías


100 Gramos Apio nabo = 42 Kilocalorías

1.5g proteínas 0.3g grasas 9.2g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína1.5 g
Total de lípidos (grasas)0.3 g
Carbohidrato, por diferencia9.2 g
Otros
Ceniza1 g
Energía
Energía42 kcal
Agua88 g
Fibra dietética total1.8 g
Elementos
Calcio, Ca43 mg
Hierro, Fe0.7 mg
Magnesio, magnesio20 mg
Fósforo, P115 mg
Potasio, K300 mg
Sodio, Na100 mg
Zinc, Zn0.33 mg
Cobre, Cu0.07 mg
Manganeso, Mn0.158 mg
Selenio, Se0.7 mcg
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total8 mg
Tiamina0.05 mg
Riboflavina0.06 mg
Niacina0.7 mg
Ácido pantoténico0.352 mg
Vitamina B-60.165 mg
Folatos, total8 mcg
Folato, comida8 mcg
Folato, DFE8 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.079 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.058 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.148 g
Los aminoácidos
Azúcares
Azúcares, totales1.6 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.36 mg
Luteína + zeaxantina1 mcg
Colina, total9 mg
Vitamina K (filoquinona)41 mcg