Barra de granola

Gramoscalkcal
10 g 41200 Calorías 41.2 Kilocalorías
25 g 103000 Calorías 103 Kilocalorías
50 g 206000 Calorías 206 Kilocalorías
100 g 412000 Calorías 412 Kilocalorías
250 g 1030000 Calorías 1030 Kilocalorías
500 g 2060000 Calorías 2060 Kilocalorías
1000 g 4120000 Calorías 4120 Kilocalorías


100 Gramos Barra de granola = 412 Kilocalorías

5.6g proteínas 12.5g grasas 69.4g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína5.55 g
Total de lípidos (grasas)12.5 g
Carbohidrato, por diferencia69.4 g
Otros
Ceniza0.9 g
Energía
Energía412 kcal
Agua11.65 g
Fibra dietética total3.1 g
Elementos
Calcio, Ca417 mg
Hierro, Fe2.03 mg
Magnesio, magnesio48 mg
Fósforo, P159 mg
Potasio, K199 mg
Sodio, Na45 mg
Zinc, Zn1.34 mg
Cobre, Cu0.163 mg
Manganeso, Mn1.133 mg
Selenio, Se5.7 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU1 IU
Vitamina C, ácido ascórbico total0.1 mg
Tiamina0.19 mg
Riboflavina0.116 mg
Niacina1.049 mg
Ácido pantoténico0.418 mg
Vitamina B-60.089 mg
Folatos, total17 mcg
Vitamina B-120.09 mcg
Folato, comida17 mcg
Folato, DFE17 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados5.008 g
Ácidos grasos monoinsaturados total5.303 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados1.44 g
Los aminoácidos
Triptófano0.018 g
Treonina0.039 g
Isoleucina0.05 g
Leucina0.098 g
Lisina0.032 g
Metionina0.025 g
Cistina0.03 g
Fenilalanina0.072 g
Tirosina0.043 g
Valina0.058 g
Arginina0.058 g
Histidina0.032 g
Alanina0.046 g
Ácido aspártico0.061 g
Ácido glutámico0.481 g
Glicina0.052 g
Prolina0.166 g
Serina0.072 g
Azúcares
Teobromina1 mg
Azúcares, totales20.8 g
Fluoruro, F0.1 mcg
Caroteno, beta1 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.52 mg
Luteína + zeaxantina47 mcg
Colina, total15.5 mg
Vitamina K (filoquinona)2.3 mcg
Fitoesteroles11 mg
Ácidos grasos trans total2.187 g