Alga marina
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3500 Calorías | 3.5 Kilocalorías |
| 25 g | 8750 Calorías | 8.75 Kilocalorías |
| 50 g | 17500 Calorías | 17.5 Kilocalorías |
| 100 g | 35000 Calorías | 35 Kilocalorías |
| 250 g | 87500 Calorías | 87.5 Kilocalorías |
| 500 g | 175000 Calorías | 175 Kilocalorías |
| 1000 g | 350000 Calorías | 350 Kilocalorías |
100 Gramos Alga marina = 35 Kilocalorías
5.8g proteínas 0.3g grasas 5.1g hidratos de carbono /100g
- Alga marina, Laver, CrudoCalorías · 35 kcal
proteínas · 5.81 g grasas · 0.28 g hidratos de carbono · 5.11 g - Alga marina, Quelpo, CrudoCalorías · 43 kcal
proteínas · 1.68 g grasas · 0.56 g hidratos de carbono · 9.57 g - Alga marina, Irishmoss, CrudoCalorías · 49 kcal
proteínas · 1.51 g grasas · 0.16 g hidratos de carbono · 12.29 g - Alga marina, Alga Wakame, CrudoCalorías · 45 kcal
proteínas · 3.03 g grasas · 0.64 g hidratos de carbono · 9.14 g - Alga marina, Spirulina, SecadoCalorías · 290 kcal
proteínas · 57.47 g grasas · 7.72 g hidratos de carbono · 23.9 g - Alga marina, Spirulina, CrudoCalorías · 26 kcal
proteínas · 5.92 g grasas · 0.39 g hidratos de carbono · 2.42 g - Alga marina, Agar, SecadoCalorías · 306 kcal
proteínas · 6.21 g grasas · 0.3 g hidratos de carbono · 80.88 g - Alga marina, Agar, CrudoCalorías · 26 kcal
proteínas · 0.54 g grasas · 0.03 g hidratos de carbono · 6.75 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 5.81 g |
| Total de lípidos (grasas) | 0.28 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 5.11 g |
| Otros | |
| Ceniza | 3.77 g |
| Energía | |
| Energía | 35 kcal |
| Agua | 85.03 g |
| Fibra dietética total | 0.3 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 70 mg |
| Hierro, Fe | 1.8 mg |
| Magnesio, magnesio | 2 mg |
| Fósforo, P | 58 mg |
| Potasio, K | 356 mg |
| Sodio, Na | 48 mg |
| Zinc, Zn | 1.05 mg |
| Cobre, Cu | 0.264 mg |
| Manganeso, Mn | 0.988 mg |
| Selenio, Se | 0.7 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 5202 IU |
| Vitamina A, RAE | 260 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 39 mg |
| Tiamina | 0.098 mg |
| Riboflavina | 0.446 mg |
| Niacina | 1.47 mg |
| Ácido pantoténico | 0.521 mg |
| Vitamina B-6 | 0.159 mg |
| Folatos, total | 146 mcg |
| Folato, comida | 146 mcg |
| Folato, DFE | 146 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.061 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.025 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.11 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.043 g |
| Treonina | 0.232 g |
| Isoleucina | 0.259 g |
| Leucina | 0.501 g |
| Lisina | 0.222 g |
| Metionina | 0.145 g |
| Cistina | 0.1 g |
| Fenilalanina | 0.273 g |
| Tirosina | 0.254 g |
| Valina | 0.402 g |
| Arginina | 0.285 g |
| Histidina | 0.14 g |
| Alanina | 0.651 g |
| Ácido aspártico | 0.567 g |
| Ácido glutámico | 0.547 g |
| Glicina | 0.363 g |
| Prolina | 0.251 g |
| Serina | 0.299 g |
| Azúcares | |
| Azúcares, totales | 0.49 g |
| Caroteno, beta | 3121 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1 mg |
| Colina, total | 10.4 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 4 mcg |