Ajo

Gramoscalkcal
10 g 14900 Calorías 14.9 Kilocalorías
25 g 37250 Calorías 37.25 Kilocalorías
50 g 74500 Calorías 74.5 Kilocalorías
100 g 149000 Calorías 149 Kilocalorías
250 g 372500 Calorías 372.5 Kilocalorías
500 g 745000 Calorías 745 Kilocalorías
1000 g 1490000 Calorías 1490 Kilocalorías


100 Gramos Ajo = 149 Kilocalorías

6.4g proteínas 0.5g grasas 33.1g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína6.36 g
Total de lípidos (grasas)0.5 g
Carbohidrato, por diferencia33.06 g
Otros
Ceniza1.5 g
Energía
Energía149 kcal
Agua58.58 g
Fibra dietética total2.1 g
Elementos
Calcio, Ca181 mg
Hierro, Fe1.7 mg
Magnesio, magnesio25 mg
Fósforo, P153 mg
Potasio, K401 mg
Sodio, Na17 mg
Zinc, Zn1.16 mg
Cobre, Cu0.299 mg
Manganeso, Mn1.672 mg
Selenio, Se14.2 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU9 IU
Vitamina C, ácido ascórbico total31.2 mg
Tiamina0.2 mg
Riboflavina0.11 mg
Niacina0.7 mg
Ácido pantoténico0.596 mg
Vitamina B-61.235 mg
Folatos, total3 mcg
Folato, comida3 mcg
Folato, DFE3 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.089 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.011 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.249 g
Los aminoácidos
Triptófano0.066 g
Treonina0.157 g
Isoleucina0.217 g
Leucina0.308 g
Lisina0.273 g
Metionina0.076 g
Cistina0.065 g
Fenilalanina0.183 g
Tirosina0.081 g
Valina0.291 g
Arginina0.634 g
Histidina0.113 g
Alanina0.132 g
Ácido aspártico0.489 g
Ácido glutámico0.805 g
Glicina0.2 g
Prolina0.1 g
Serina0.19 g
Azúcares
Azúcares, totales1 g
Caroteno, beta5 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.08 mg
Luteína + zeaxantina16 mcg
Colina, total23.2 mg
Vitamina K (filoquinona)1.7 mcg