Yogures congelados

Gramoscalkcal
10 g 15900 Calorías 15.9 Kilocalorías
25 g 39750 Calorías 39.75 Kilocalorías
50 g 79500 Calorías 79.5 Kilocalorías
100 g 159000 Calorías 159 Kilocalorías
250 g 397500 Calorías 397.5 Kilocalorías
500 g 795000 Calorías 795 Kilocalorías
1000 g 1590000 Calorías 1590 Kilocalorías


100 Gramos Yogures congelados = 159 Kilocalorías

4g proteínas 5.6g grasas 24.2g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína4 g
Total de lípidos (grasas)5.6 g
Carbohidrato, por diferencia24.2 g
Otros
Ceniza0.9 g
Energía
Energía159 kcal
Agua65.3 g
Elementos
Calcio, Ca143 mg
Hierro, Fe0.3 mg
Magnesio, magnesio14 mg
Fósforo, P129 mg
Potasio, K211 mg
Sodio, Na87 mg
Zinc, Zn0.42 mg
Cobre, Cu0.04 mg
Manganeso, Mn0.012 mg
Selenio, Se3.3 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU212 IU
Retinol58 mcg
Vitamina A, RAE59 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total0.8 mg
Tiamina0.037 mg
Riboflavina0.224 mg
Niacina0.287 mg
Ácido pantoténico0.645 mg
Vitamina B-60.08 mg
Folatos, total6 mcg
Vitamina B-120.29 mcg
Folato, comida6 mcg
Folato, DFE6 mcg DFE
Colesterol2 mg
Ácidos grasos, totales saturados3.42 g
Ácidos grasos monoinsaturados total1.59 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.21 g
Los aminoácidos
Triptófano0.053 g
Treonina0.169 g
Isoleucina0.228 g
Leucina0.368 g
Lisina0.298 g
Metionina0.094 g
Cistina0.035 g
Fenilalanina0.181 g
Tirosina0.181 g
Valina0.252 g
Arginina0.136 g
Histidina0.102 g
Alanina0.129 g
Ácido aspártico0.285 g
Ácido glutámico0.786 g
Glicina0.08 g
Prolina0.364 g
Serina0.204 g
Azúcares
Azúcares, totales24 g
Caroteno, beta11 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.11 mg
La vitamina D4 IU
Vitamina D3 (colecalciferol)0.1 mcg
Vitamina D (D2 + D3)0.1 mcg
Colina, total20.2 mg
Vitamina K (filoquinona)0.3 mcg