Waffle
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29800 Calorías | 29.8 Kilocalorías |
| 25 g | 74500 Calorías | 74.5 Kilocalorías |
| 50 g | 149000 Calorías | 149 Kilocalorías |
| 100 g | 298000 Calorías | 298 Kilocalorías |
| 250 g | 745000 Calorías | 745 Kilocalorías |
| 500 g | 1490000 Calorías | 1490 Kilocalorías |
| 1000 g | 2980000 Calorías | 2980 Kilocalorías |
100 Gramos Waffle = 298 Kilocalorías
6.7g proteínas 9.9g grasas 45.4g hidratos de carbono /100g
- Waffle, Llano, Congelados, Listo para calentar, MicroondasCalorías · 298 kcal
proteínas · 6.71 g grasas · 9.91 g hidratos de carbono · 45.41 g - Waffle, Suero de mantequilla, Congelados, Listo para calentar, En el microondasCalorías · 289 kcal
proteínas · 6.92 g grasas · 9.4 g hidratos de carbono · 44.16 g - Waffle, Suero de mantequilla, Congelados, Listo para calentar, TostadoCalorías · 309 kcal
proteínas · 7.42 g grasas · 9.49 g hidratos de carbono · 48.39 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 6.71 g |
| Total de lípidos (grasas) | 9.91 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 45.41 g |
| Otros | |
| Ceniza | 3.02 g |
| Energía | |
| Energía | 298 kcal |
| Agua | 34.95 g |
| Fibra dietética total | 2.4 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 197 mg |
| Hierro, Fe | 5.81 mg |
| Magnesio, magnesio | 25 mg |
| Fósforo, P | 410 mg |
| Potasio, K | 148 mg |
| Sodio, Na | 682 mg |
| Zinc, Zn | 0.45 mg |
| Cobre, Cu | 0.038 mg |
| Manganeso, Mn | 0.154 mg |
| Selenio, Se | 12.8 mcg |
| Vitaminas | |
| Tiamina | 0.544 mg |
| Riboflavina | 0.655 mg |
| Niacina | 7.785 mg |
| Ácido pantoténico | 0.325 mg |
| Vitamina B-6 | 1.016 mg |
| Folatos, total | 67 mcg |
| Vitamina B-12 | 2.18 mcg |
| Ácido fólico | 56 mcg |
| Folato, comida | 11 mcg |
| Folato, DFE | 106 mcg DFE |
| Colesterol | 16 mg |
| Ácidos grasos, totales saturados | 1.58 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 5.195 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 2.24 g |
| Los aminoácidos | |
| — | |
| Azúcares | |
| Sacarosa | 3.31 g |
| Lactosa | 1.46 g |
| Maltosa | 0.28 g |
| Azúcares, totales | 5.04 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.95 mg |
| Tocoferol, gamma | 4.52 mg |
| Tocoferol, delta | 1.18 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 8.1 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 23 mcg |
| Tocoferol, beta | 0.07 mg |
| Almidón | 38.63 g |