Nueces

Gramoscalkcal
10 g 61800 Calorías 61.8 Kilocalorías
25 g 154500 Calorías 154.5 Kilocalorías
50 g 309000 Calorías 309 Kilocalorías
100 g 618000 Calorías 618 Kilocalorías
250 g 1545000 Calorías 1545 Kilocalorías
500 g 3090000 Calorías 3090 Kilocalorías
1000 g 6180000 Calorías 6180 Kilocalorías


100 Gramos Nueces = 618 Kilocalorías

24.1g proteínas 59g grasas 9.9g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína24.06 g
Total de lípidos (grasas)59 g
Carbohidrato, por diferencia9.91 g
Otros
Ceniza2.47 g
Energía
Energía618 kcal
Agua4.56 g
Fibra dietética total6.8 g
Elementos
Calcio, Ca61 mg
Hierro, Fe3.12 mg
Magnesio, magnesio201 mg
Fósforo, P513 mg
Potasio, K523 mg
Sodio, Na2 mg
Zinc, Zn3.37 mg
Cobre, Cu1.36 mg
Manganeso, Mn3.896 mg
Selenio, Se17 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU40 IU
Vitamina A, RAE2 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total1.7 mg
Tiamina0.057 mg
Riboflavina0.13 mg
Niacina0.47 mg
Ácido pantoténico1.66 mg
Vitamina B-60.583 mg
Folatos, total31 mcg
Folato, comida31 mcg
Folato, DFE31 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados3.368 g
Ácidos grasos monoinsaturados total15.004 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados35.077 g
Los aminoácidos
Triptófano0.318 g
Treonina0.721 g
Isoleucina0.966 g
Leucina1.684 g
Lisina0.713 g
Metionina0.467 g
Cistina0.462 g
Fenilalanina1.094 g
Tirosina0.74 g
Valina1.271 g
Arginina3.618 g
Histidina0.672 g
Alanina1.048 g
Ácido aspártico2.433 g
Ácido glutámico5.152 g
Glicina1.189 g
Prolina0.926 g
Serina1.225 g
Azúcares
Sacarosa1 g
Azúcares, totales1.1 g
Caroteno, beta24 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.8 mg
Luteína + zeaxantina9 mcg
Tocoferol, gamma28.48 mg
Tocoferol, delta1.44 mg
Colina, total32.1 mg
Vitamina K (filoquinona)2.7 mcg
Betaína0.5 mg
Fitoesteroles108 mg
Glucosa (dextrosa)0.05 g
Fructosa0.05 g
Campesterol5 mg
El beta-sitosterol103 mg
Almidón0.24 g