Tortuga
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8900 Calorías | 8.9 Kilocalorías |
| 25 g | 22250 Calorías | 22.25 Kilocalorías |
| 50 g | 44500 Calorías | 44.5 Kilocalorías |
| 100 g | 89000 Calorías | 89 Kilocalorías |
| 250 g | 222500 Calorías | 222.5 Kilocalorías |
| 500 g | 445000 Calorías | 445 Kilocalorías |
| 1000 g | 890000 Calorías | 890 Kilocalorías |
100 Gramos Tortuga = 89 Kilocalorías
19.8g proteínas 0.5g grasas 0g hidratos de carbono /100g
- Tortuga, Verde, CrudoCalorías · 89 kcal
proteínas · 19.8 g grasas · 0.5 g hidratos de carbono · 0 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 19.8 g |
| Total de lípidos (grasas) | 0.5 g |
| Otros | |
| Ceniza | 1.2 g |
| Energía | |
| Energía | 89 kcal |
| Agua | 78.5 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 118 mg |
| Hierro, Fe | 1.4 mg |
| Magnesio, magnesio | 20 mg |
| Fósforo, P | 180 mg |
| Potasio, K | 230 mg |
| Sodio, Na | 68 mg |
| Zinc, Zn | 1 mg |
| Cobre, Cu | 0.25 mg |
| Selenio, Se | 16.8 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 100 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| Vitamina A, RAE | 30 mcg RAE |
| Tiamina | 0.12 mg |
| Riboflavina | 0.15 mg |
| Niacina | 1.1 mg |
| Vitamina B-6 | 0.12 mg |
| Folatos, total | 15 mcg |
| Vitamina B-12 | 1 mcg |
| Folato, comida | 15 mcg |
| Folato, DFE | 15 mcg DFE |
| Colesterol | 50 mg |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.127 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.088 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.17 g |
| Los aminoácidos | |
| — | |
| Azúcares | |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.5 mg |
| Colina, total | 65 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.1 mcg |