Semillas de loto

Gramoscalkcal
10 g 8900 Calorías 8.9 Kilocalorías
25 g 22250 Calorías 22.25 Kilocalorías
50 g 44500 Calorías 44.5 Kilocalorías
100 g 89000 Calorías 89 Kilocalorías
250 g 222500 Calorías 222.5 Kilocalorías
500 g 445000 Calorías 445 Kilocalorías
1000 g 890000 Calorías 890 Kilocalorías


100 Gramos Semillas de loto = 89 Kilocalorías

4.1g proteínas 0.5g grasas 17.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína4.13 g
Total de lípidos (grasas)0.53 g
Carbohidrato, por diferencia17.28 g
Otros
Ceniza1.07 g
Energía
Energía89 kcal
Agua77 g
Elementos
Calcio, Ca44 mg
Hierro, Fe0.95 mg
Magnesio, magnesio56 mg
Fósforo, P168 mg
Potasio, K367 mg
Sodio, Na1 mg
Zinc, Zn0.28 mg
Cobre, Cu0.094 mg
Manganeso, Mn0.621 mg
Vitaminas
Vitamina A, IU13 IU
Vitamina A, RAE1 mcg RAE
Tiamina0.171 mg
Riboflavina0.04 mg
Niacina0.429 mg
Ácido pantoténico0.228 mg
Vitamina B-60.168 mg
Folatos, total28 mcg
Folato, comida28 mcg
Folato, DFE28 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.088 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.104 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.312 g
Los aminoácidos
Triptófano0.059 g
Treonina0.2 g
Isoleucina0.205 g
Leucina0.326 g
Lisina0.264 g
Metionina0.072 g
Cistina0.054 g
Fenilalanina0.206 g
Tirosina0.1 g
Valina0.266 g
Arginina0.338 g
Histidina0.115 g
Alanina0.239 g
Ácido aspártico0.505 g
Ácido glutámico0.957 g
Glicina0.221 g
Prolina0.344 g
Serina0.252 g
Azúcares
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