Queso

Gramoscalkcal
10 g 32800 Calorías 32.8 Kilocalorías
25 g 82000 Calorías 82 Kilocalorías
50 g 164000 Calorías 164 Kilocalorías
100 g 328000 Calorías 328 Kilocalorías
250 g 820000 Calorías 820 Kilocalorías
500 g 1640000 Calorías 1640 Kilocalorías
1000 g 3280000 Calorías 3280 Kilocalorías


100 Gramos Queso = 328 Kilocalorías

19.6g proteínas 24.6g grasas 7.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína19.61 g
Total de lípidos (grasas)24.6 g
Carbohidrato, por diferencia7.29 g
Otros
Ceniza5.35 g
Energía
Energía328 kcal
Agua43.15 g
Elementos
Calcio, Ca574 mg
Hierro, Fe0.84 mg
Magnesio, magnesio31 mg
Fósforo, P754 mg
Potasio, K279 mg
Sodio, Na1596 mg
Zinc, Zn2.99 mg
Cobre, Cu0.03 mg
Manganeso, Mn0.01 mg
Selenio, Se16 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU762 IU
Retinol196 mcg
Vitamina A, RAE201 mcg RAE
Tiamina0.029 mg
Riboflavina0.442 mg
Niacina0.14 mg
Ácido pantoténico0.558 mg
Vitamina B-60.141 mg
Folatos, total7 mcg
Vitamina B-121.12 mcg
Folato, comida7 mcg
Folato, DFE7 mcg DFE
Colesterol64 mg
Ácidos grasos, totales saturados15.443 g
Ácidos grasos monoinsaturados total7.206 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.723 g
Los aminoácidos
Triptófano0.286 g
Treonina0.637 g
Isoleucina0.907 g
Leucina1.733 g
Lisina1.946 g
Metionina0.507 g
Cistina0.126 g
Fenilalanina0.996 g
Tirosina1.073 g
Valina1.174 g
Arginina0.821 g
Histidina0.799 g
Alanina0.491 g
Ácido aspártico1.205 g
Ácido glutámico4.07 g
Glicina0.323 g
Prolina1.995 g
Serina0.946 g
Azúcares
Azúcares, totales7.43 g
Fluoruro, F35 mcg
Caroteno, beta65 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.22 mg