Pollo

Gramos	cal	kcal
10 g	21300 Calorías	21.3 Kilocalorías
25 g	53250 Calorías	53.25 Kilocalorías
50 g	106500 Calorías	106.5 Kilocalorías
100 g	213000 Calorías	213 Kilocalorías
250 g	532500 Calorías	532.5 Kilocalorías
500 g	1065000 Calorías	1065 Kilocalorías
1000 g	2130000 Calorías	2130 Kilocalorías

100 Gramos Pollo = 213 Kilocalorías

17.1g proteínas 15.5g grasas 0.1g hidratos de carbono /100g

Pollo, Asar, Carne y piel y menudillos y cuello, Crudo
Calorías · 213 kcal
proteínas · 17.09 g grasas · 15.46 g hidratos de carbono · 0.09 g
Pollo, Capones, Menudillos, Cocido, A fuego lento
Calorías · 164 kcal
proteínas · 26.39 g grasas · 5.4 g hidratos de carbono · 0.76 g
Pollo, Hígado, Todas las clases, Cocido, A fuego lento
Calorías · 167 kcal
proteínas · 24.46 g grasas · 6.51 g hidratos de carbono · 0.87 g
Pollo, Guisar, Menudillos, Cocido, A fuego lento
Calorías · 194 kcal
proteínas · 25.73 g grasas · 9.3 g hidratos de carbono · 0.11 g
Pollo, Pollos de engorde o freidoras, Cuello, Carne y piel, Crudo
Calorías · 297 kcal
proteínas · 14.07 g grasas · 26.24 g hidratos de carbono · 0 g
Pollo, Pollos de engorde o freidoras, Cuello, Carne solamente, Crudo
Calorías · 154 kcal
proteínas · 17.55 g grasas · 8.78 g hidratos de carbono · 0 g
Pollo, Guisar, Carnes ligeras, Carne solamente, Crudo
Calorías · 137 kcal
proteínas · 23.1 g grasas · 4.21 g hidratos de carbono · 0 g
Pollo, Asar, Carnes ligeras, Carne solamente, Cocido, Asado
Calorías · 153 kcal
proteínas · 27.13 g grasas · 4.07 g hidratos de carbono · 0 g
Pollo, Pollos de engorde o freidoras, Ala, Carne solamente, Cocido, Guisado
Calorías · 181 kcal
proteínas · 27.18 g grasas · 7.18 g hidratos de carbono · 0 g
Pollo, Sin carne
Calorías · 224 kcal
proteínas · 23.64 g grasas · 12.73 g hidratos de carbono · 3.64 g
Pollo, Pollos de engorde o freidoras, Carne oscura, Carne y piel, Cocido, Guisado
Calorías · 233 kcal
proteínas · 23.5 g grasas · 14.66 g hidratos de carbono · 0 g
Pollo, Pollos de engorde o freidoras, Cuello, Carne y piel, Cocinado a fuego lento
Calorías · 247 kcal
proteínas · 19.61 g grasas · 18.1 g hidratos de carbono · 0 g
Pollo, Asar, Carne oscura, Carne solamente, Crudo
Calorías · 113 kcal
proteínas · 18.74 g grasas · 3.61 g hidratos de carbono · 0 g
Pollo, Sin carne, Empanado, Fried
Calorías · 234 kcal
proteínas · 21.28 g grasas · 12.77 g hidratos de carbono · 8.51 g
Pollo, Pollos de engorde o freidoras, Muslo, Carne y piel, Crudo
Calorías · 211 kcal
proteínas · 17.27 g grasas · 15.25 g hidratos de carbono · 0 g
Pollo, Codornices juegos, Carne y piel, Cocido, Asado
Calorías · 259 kcal
proteínas · 22.27 g grasas · 18.21 g hidratos de carbono · 0 g
Pollo, Codornices juegos, Carne solamente, Crudo
Calorías · 116 kcal
proteínas · 20.04 g grasas · 3.33 g hidratos de carbono · 0 g
Pollo, Pollos de engorde o freidoras, Carne y piel, Cocido, Asado
Calorías · 239 kcal
proteínas · 27.3 g grasas · 13.6 g hidratos de carbono · 0 g
Pollo, Pollos de engorde o freidoras, Cuello, Carne solamente, Cocido, Fried
Calorías · 229 kcal
proteínas · 26.87 g grasas · 11.88 g hidratos de carbono · 1.77 g
Pollo, Pollos de engorde o freidoras, Sólo la piel, Cocido, Asado
Calorías · 454 kcal
proteínas · 20.36 g grasas · 40.68 g hidratos de carbono · 0 g

Elemento	Cantidad /100g
Composición
Proteína	17.09 g
Total de lípidos (grasas)	15.46 g
Carbohidrato, por diferencia	0.09 g
Otros
Ceniza	0.86 g
Energía
Energía	213 kcal
Agua	65.98 g
Elementos
Calcio, Ca	10 mg
Hierro, Fe	1.37 mg
Magnesio, magnesio	19 mg
Fósforo, P	165 mg
Potasio, K	196 mg
Sodio, Na	69 mg
Zinc, Zn	1.28 mg
Cobre, Cu	0.06 mg
Manganeso, Mn	0.027 mg
Selenio, Se	11.6 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU	843 IU
Retinol	253 mcg
Vitamina A, RAE	253 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total	2.4 mg
Tiamina	0.059 mg
Riboflavina	0.171 mg
Niacina	6.427 mg
Ácido pantoténico	1.019 mg
Vitamina B-6	0.32 mg
Folatos, total	26 mcg
Vitamina B-12	0.99 mcg
Folato, comida	26 mcg
Folato, DFE	26 mcg DFE
Colesterol	86 mg
Ácidos grasos, totales saturados	4.41 g
Ácidos grasos monoinsaturados total	6.39 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados	3.33 g
Los aminoácidos
Triptófano	0.189 g
Treonina	0.709 g
Isoleucina	0.844 g
Leucina	1.245 g
Lisina	1.369 g
Metionina	0.45 g
Cistina	0.23 g
Fenilalanina	0.67 g
Tirosina	0.547 g
Valina	0.831 g
Arginina	1.085 g
Histidina	0.489 g
Alanina	0.993 g
Ácido aspártico	1.53 g
Ácido glutámico	2.5 g
Glicina	1.136 g
Prolina	0.853 g
Serina	0.617 g
Azúcares
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