Filete de pescado

Gramoscalkcal
10 g 23200 Calorías 23.2 Kilocalorías
25 g 58000 Calorías 58 Kilocalorías
50 g 116000 Calorías 116 Kilocalorías
100 g 232000 Calorías 232 Kilocalorías
250 g 580000 Calorías 580 Kilocalorías
500 g 1160000 Calorías 1160 Kilocalorías
1000 g 2320000 Calorías 2320 Kilocalorías


100 Gramos Filete de pescado = 232 Kilocalorías

14.7g proteínas 12.3g grasas 17g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína14.66 g
Total de lípidos (grasas)12.29 g
Carbohidrato, por diferencia16.97 g
Otros
Ceniza2.51 g
Energía
Energía232 kcal
Agua53.57 g
Fibra dietética total0.5 g
Elementos
Calcio, Ca18 mg
Hierro, Fe2.11 mg
Magnesio, magnesio24 mg
Fósforo, P171 mg
Potasio, K320 mg
Sodio, Na532 mg
Zinc, Zn0.44 mg
Cobre, Cu0.045 mg
Manganeso, Mn0.185 mg
Selenio, Se9.1 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU38 IU
Retinol11 mcg
Vitamina A, RAE11 mcg RAE
Tiamina0.109 mg
Riboflavina0.106 mg
Niacina2.102 mg
Ácido pantoténico0.199 mg
Vitamina B-60.102 mg
Folatos, total17 mcg
Vitamina B-121.11 mcg
Ácido fólico4 mcg
Folato, comida13 mcg
Folato, DFE20 mcg DFE
Colesterol34 mg
Ácidos grasos, totales saturados2.82 g
Ácidos grasos monoinsaturados total2.58 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados6.27 g
Los aminoácidos
Triptófano0.168 g
Treonina0.626 g
Isoleucina0.676 g
Leucina1.19 g
Lisina1.247 g
Metionina0.417 g
Cistina0.175 g
Fenilalanina0.602 g
Tirosina0.494 g
Valina0.76 g
Arginina0.852 g
Histidina0.425 g
Alanina0.847 g
Ácido aspártico1.422 g
Ácido glutámico2.514 g
Glicina0.688 g
Prolina0.664 g
Serina0.628 g
Azúcares
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