Spot
Gramos | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 12300 Calorías | 12.3 Kilocalorías |
25 g | 30750 Calorías | 30.75 Kilocalorías |
50 g | 61500 Calorías | 61.5 Kilocalorías |
100 g | 123000 Calorías | 123 Kilocalorías |
250 g | 307500 Calorías | 307.5 Kilocalorías |
500 g | 615000 Calorías | 615 Kilocalorías |
1000 g | 1230000 Calorías | 1230 Kilocalorías |
100 Gramos Spot = 123 Kilocalorías
18.5g proteínas 4.9g grasas 0g hidratos de carbono /100g
- Peces, Spot, CrudoCalorías · 123 kcal
proteínas · 18.51 g grasas · 4.9 g hidratos de carbono · 0 g - Peces, Spot, Cocido, Calor secoCalorías · 158 kcal
proteínas · 23.73 g grasas · 6.28 g hidratos de carbono · 0 g
Elemento | Cantidad /100g |
---|---|
Composición | |
Proteína | 18.51 g |
Total de lípidos (grasas) | 4.9 g |
Otros | |
Ceniza | 1.06 g |
Energía | |
Energía | 123 kcal |
Agua | 75.95 g |
Elementos | |
Calcio, Ca | 14 mg |
Hierro, Fe | 0.32 mg |
Magnesio, magnesio | 42 mg |
Fósforo, P | 186 mg |
Potasio, K | 496 mg |
Sodio, Na | 29 mg |
Zinc, Zn | 0.51 mg |
Cobre, Cu | 0.046 mg |
Manganeso, Mn | 0.035 mg |
Selenio, Se | 36.5 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina A, IU | 100 IU |
Retinol | 30 mcg |
Vitamina A, RAE | 30 mcg RAE |
Tiamina | 0.16 mg |
Riboflavina | 0.22 mg |
Niacina | 7 mg |
Ácido pantoténico | 0.75 mg |
Vitamina B-6 | 0.4 mg |
Folatos, total | 5 mcg |
Vitamina B-12 | 3 mcg |
Folato, comida | 5 mcg |
Folato, DFE | 5 mcg DFE |
Colesterol | 60 mg |
Ácidos grasos, totales saturados | 1.45 g |
Ácidos grasos monoinsaturados total | 1.33 g |
Total de ácidos grasos poliinsaturados | 1.09 g |
Los aminoácidos | |
Triptófano | 0.207 g |
Treonina | 0.812 g |
Isoleucina | 0.853 g |
Leucina | 1.505 g |
Lisina | 1.7 g |
Metionina | 0.548 g |
Cistina | 0.198 g |
Fenilalanina | 0.723 g |
Tirosina | 0.625 g |
Valina | 0.954 g |
Arginina | 1.108 g |
Histidina | 0.545 g |
Alanina | 1.12 g |
Ácido aspártico | 1.896 g |
Ácido glutámico | 2.764 g |
Glicina | 0.889 g |
Prolina | 0.655 g |
Serina | 0.755 g |
Azúcares | |
— |