Sábalo

Gramoscalkcal
10 g 19700 Calorías 19.7 Kilocalorías
25 g 49250 Calorías 49.25 Kilocalorías
50 g 98500 Calorías 98.5 Kilocalorías
100 g 197000 Calorías 197 Kilocalorías
250 g 492500 Calorías 492.5 Kilocalorías
500 g 985000 Calorías 985 Kilocalorías
1000 g 1970000 Calorías 1970 Kilocalorías


100 Gramos Sábalo = 197 Kilocalorías

16.9g proteínas 13.8g grasas 0g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína16.93 g
Total de lípidos (grasas)13.77 g
Otros
Ceniza1.32 g
Energía
Energía197 kcal
Agua68.19 g
Elementos
Calcio, Ca47 mg
Hierro, Fe0.97 mg
Magnesio, magnesio30 mg
Fósforo, P272 mg
Potasio, K384 mg
Sodio, Na51 mg
Zinc, Zn0.37 mg
Cobre, Cu0.064 mg
Manganeso, Mn0.042 mg
Selenio, Se36.5 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU106 IU
Retinol32 mcg
Vitamina A, RAE32 mcg RAE
Tiamina0.15 mg
Riboflavina0.24 mg
Niacina8.4 mg
Ácido pantoténico0.75 mg
Vitamina B-60.4 mg
Folatos, total15 mcg
Vitamina B-120.15 mcg
Folato, comida15 mcg
Folato, DFE15 mcg DFE
Colesterol75 mg
Ácidos grasos, totales saturados3.126 g
Ácidos grasos monoinsaturados total5.724 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados3.268 g
Los aminoácidos
Triptófano0.19 g
Treonina0.742 g
Isoleucina0.78 g
Leucina1.376 g
Lisina1.555 g
Metionina0.501 g
Cistina0.182 g
Fenilalanina0.661 g
Tirosina0.572 g
Valina0.872 g
Arginina1.013 g
Histidina0.498 g
Alanina1.024 g
Ácido aspártico1.734 g
Ácido glutámico2.527 g
Glicina0.813 g
Prolina0.599 g
Serina0.691 g
Azúcares
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.22 mg
La vitamina D190 IU
Vitamina D3 (colecalciferol)4.8 mcg
Vitamina D (D2 + D3)4.8 mcg
Colina, total74 mg
Vitamina K (filoquinona)0.1 mcg