Mero

Gramoscalkcal
10 g 9200 Calorías 9.2 Kilocalorías
25 g 23000 Calorías 23 Kilocalorías
50 g 46000 Calorías 46 Kilocalorías
100 g 92000 Calorías 92 Kilocalorías
250 g 230000 Calorías 230 Kilocalorías
500 g 460000 Calorías 460 Kilocalorías
1000 g 920000 Calorías 920 Kilocalorías


100 Gramos Mero = 92 Kilocalorías

19.4g proteínas 1g grasas 0g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína19.38 g
Total de lípidos (grasas)1.02 g
Otros
Ceniza1.17 g
Energía
Energía92 kcal
Agua79.22 g
Elementos
Calcio, Ca27 mg
Hierro, Fe0.89 mg
Magnesio, magnesio31 mg
Fósforo, P162 mg
Potasio, K483 mg
Sodio, Na53 mg
Zinc, Zn0.48 mg
Cobre, Cu0.02 mg
Manganeso, Mn0.014 mg
Selenio, Se36.5 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU143 IU
Retinol43 mcg
Vitamina A, RAE43 mcg RAE
Tiamina0.07 mg
Riboflavina0.005 mg
Niacina0.313 mg
Ácido pantoténico0.75 mg
Vitamina B-60.3 mg
Folatos, total9 mcg
Vitamina B-120.6 mcg
Folato, comida9 mcg
Folato, DFE9 mcg DFE
Colesterol37 mg
Ácidos grasos, totales saturados0.233 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.202 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.321 g
Los aminoácidos
Triptófano0.217 g
Treonina0.849 g
Isoleucina0.893 g
Leucina1.575 g
Lisina1.779 g
Metionina0.574 g
Cistina0.208 g
Fenilalanina0.756 g
Tirosina0.654 g
Valina0.998 g
Arginina1.159 g
Histidina0.57 g
Alanina1.172 g
Ácido aspártico1.984 g
Ácido glutámico2.892 g
Glicina0.93 g
Prolina0.685 g
Serina0.791 g
Azúcares
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