Panqueques de llano

Gramoscalkcal
10 g 22500 Calorías 22.5 Kilocalorías
25 g 56250 Calorías 56.25 Kilocalorías
50 g 112500 Calorías 112.5 Kilocalorías
100 g 225000 Calorías 225 Kilocalorías
250 g 562500 Calorías 562.5 Kilocalorías
500 g 1125000 Calorías 1125 Kilocalorías
1000 g 2250000 Calorías 2250 Kilocalorías


100 Gramos Panqueques de llano = 225 Kilocalorías

5.3g proteínas 5.2g grasas 39.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína5.33 g
Total de lípidos (grasas)5.17 g
Carbohidrato, por diferencia39.29 g
Otros
Ceniza1.98 g
Energía
Energía225 kcal
Agua48.22 g
Fibra dietética total2.4 g
Elementos
Calcio, Ca71 mg
Hierro, Fe2.19 mg
Magnesio, magnesio14 mg
Fósforo, P293 mg
Potasio, K124 mg
Sodio, Na505 mg
Zinc, Zn0.38 mg
Cobre, Cu0.054 mg
Manganeso, Mn0.156 mg
Selenio, Se5.6 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU216 IU
Retinol64 mcg
Vitamina A, RAE64 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total0.3 mg
Tiamina0.344 mg
Riboflavina0.51 mg
Niacina2.91 mg
Ácido pantoténico0.15 mg
Vitamina B-60.148 mg
Folatos, total71 mcg
Vitamina B-120.09 mcg
Ácido fólico57 mcg
Folato, comida14 mcg
Folato, DFE111 mcg DFE
Colesterol18 mg
Ácidos grasos, totales saturados0.81 g
Ácidos grasos monoinsaturados total1.891 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados1.081 g
Los aminoácidos
Triptófano0.052 g
Treonina0.151 g
Isoleucina0.199 g
Leucina0.357 g
Lisina0.2 g
Metionina0.081 g
Cistina0.102 g
Fenilalanina0.214 g
Tirosina0.097 g
Valina0.237 g
Arginina0.172 g
Histidina0.106 g
Alanina0.149 g
Ácido aspártico0.243 g
Ácido glutámico1.33 g
Glicina0.145 g
Prolina0.496 g
Serina0.214 g
Azúcares
Azúcares, totales9.73 g
Fluoruro, F20.4 mcg
Caroteno, beta1 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.28 mg
Luteína + zeaxantina20 mcg
Colina, total30.5 mg
Vitamina K (filoquinona)6.5 mcg
Almidón28.59 g