Panqueques
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34400 Calorías | 34.4 Kilocalorías |
| 25 g | 86000 Calorías | 86 Kilocalorías |
| 50 g | 172000 Calorías | 172 Kilocalorías |
| 100 g | 344000 Calorías | 344 Kilocalorías |
| 250 g | 860000 Calorías | 860 Kilocalorías |
| 500 g | 1720000 Calorías | 1720 Kilocalorías |
| 1000 g | 3440000 Calorías | 3440 Kilocalorías |
100 Gramos Panqueques = 344 Kilocalorías
12.8g proteínas 1.5g grasas 71g hidratos de carbono /100g
- Panqueques, Trigo integral, Mezcla seca, IncompletaCalorías · 344 kcal
proteínas · 12.8 g grasas · 1.5 g hidratos de carbono · 71 g - Panqueques, Trigo sarraceno, Mezcla seca, IncompletaCalorías · 340 kcal
proteínas · 10.9 g grasas · 2.7 g hidratos de carbono · 71.3 g - Panqueques, Suero de mantequilla, Preparado de recetaCalorías · 227 kcal
proteínas · 6.8 g grasas · 9.3 g hidratos de carbono · 28.7 g - Panqueques, Arándano, Preparado de recetaCalorías · 222 kcal
proteínas · 6.1 g grasas · 9.2 g hidratos de carbono · 29 g - Panqueques, Dietéticas especiales, Mezcla secaCalorías · 349 kcal
proteínas · 8.9 g grasas · 1.4 g hidratos de carbono · 73.9 g - Panqueques, Trigo integral, Mezcla seca, Incompleta, PreparadoCalorías · 208 kcal
proteínas · 8.5 g grasas · 6.5 g hidratos de carbono · 29.4 g - Panqueques, Llano, Congelados, Listo para calentar, Microondas (incluye suero de leche)Calorías · 239 kcal
proteínas · 5.88 g grasas · 4.73 g hidratos de carbono · 43.33 g - Panqueques, Llano, Preparado de recetaCalorías · 227 kcal
proteínas · 6.4 g grasas · 9.7 g hidratos de carbono · 28.3 g - Panqueques, Llano, Mezcla seca, Incompleto (incluye suero de leche)Calorías · 355 kcal
proteínas · 10 g grasas · 1.7 g hidratos de carbono · 73.6 g - Panqueques, Llano, Mezcla seca, Completo (incluye el suero de leche)Calorías · 376 kcal
proteínas · 10.1 g grasas · 4.9 g hidratos de carbono · 71.3 g - Panqueques, Llano, Mezcla seca, Incompleta, PreparadoCalorías · 218 kcal
proteínas · 7.8 g grasas · 7.7 g hidratos de carbono · 28.9 g - Panqueques, Llano, Mezcla seca, Completa, PreparadoCalorías · 194 kcal
proteínas · 5.2 g grasas · 2.5 g hidratos de carbono · 36.7 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 12.8 g |
| Total de lípidos (grasas) | 1.5 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 71 g |
| Otros | |
| Ceniza | 5.9 g |
| Energía | |
| Energía | 344 kcal |
| Agua | 8.8 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 449 mg |
| Hierro, Fe | 7.84 mg |
| Magnesio, magnesio | 104 mg |
| Fósforo, P | 782 mg |
| Potasio, K | 445 mg |
| Sodio, Na | 1419 mg |
| Zinc, Zn | 1.96 mg |
| Cobre, Cu | 0.56 mg |
| Manganeso, Mn | 2.236 mg |
| Selenio, Se | 38 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 31 IU |
| Vitamina A, RAE | 2 mcg RAE |
| Tiamina | 0.569 mg |
| Riboflavina | 1.083 mg |
| Niacina | 6.767 mg |
| Ácido pantoténico | 0.75 mg |
| Vitamina B-6 | 0.227 mg |
| Folatos, total | 82 mcg |
| Ácido fólico | 28 mcg |
| Folato, comida | 54 mcg |
| Folato, DFE | 102 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.244 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.279 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.605 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.187 g |
| Treonina | 0.394 g |
| Isoleucina | 0.496 g |
| Leucina | 0.908 g |
| Lisina | 0.43 g |
| Metionina | 0.216 g |
| Cistina | 0.3 g |
| Fenilalanina | 0.634 g |
| Tirosina | 0.397 g |
| Valina | 0.628 g |
| Arginina | 0.705 g |
| Histidina | 0.297 g |
| Alanina | 0.529 g |
| Ácido aspártico | 0.813 g |
| Ácido glutámico | 3.602 g |
| Glicina | 0.555 g |
| Prolina | 1.108 g |
| Serina | 0.599 g |
| Azúcares | |
| — | |