Pan
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37400 Calorías | 37.4 Kilocalorías |
| 25 g | 93500 Calorías | 93.5 Kilocalorías |
| 50 g | 187000 Calorías | 187 Kilocalorías |
| 100 g | 374000 Calorías | 374 Kilocalorías |
| 250 g | 935000 Calorías | 935 Kilocalorías |
| 500 g | 1870000 Calorías | 1870 Kilocalorías |
| 1000 g | 3740000 Calorías | 3740 Kilocalorías |
100 Gramos Pan = 374 Kilocalorías
7.1g proteínas 17.1g grasas 47.8g hidratos de carbono /100g
- Pan, Queso dulce salvadoreño (quesadilla salvadoreña)Calorías · 374 kcal
proteínas · 7.12 g grasas · 17.12 g hidratos de carbono · 47.84 g - Pan, Tipo de bizcocho, Pan de torta salvadoreñoCalorías · 390 kcal
proteínas · 7.06 g grasas · 17.45 g hidratos de carbono · 51.29 g - Pan, Pan dulce, Pan de levadura dulceCalorías · 367 kcal
proteínas · 9.42 g grasas · 11.58 g hidratos de carbono · 56.38 g - Pan, Multi grano (incluye granos enteros)Calorías · 265 kcal
proteínas · 13.36 g grasas · 4.23 g hidratos de carbono · 43.34 g - Pan, Boston marrón, EnlatadosCalorías · 195 kcal
proteínas · 5.2 g grasas · 1.5 g hidratos de carbono · 43.3 g - Pan, Proteína, Tostado (incluye gluten)Calorías · 270 kcal
proteínas · 13.2 g grasas · 2.4 g hidratos de carbono · 48.1 g - Pan, Salvado de trigoCalorías · 248 kcal
proteínas · 8.8 g grasas · 3.4 g hidratos de carbono · 47.8 g - Pan, Trigo quebradoCalorías · 260 kcal
proteínas · 8.7 g grasas · 3.9 g hidratos de carbono · 49.5 g - Pan, Francés o Viena (incluye masa fermentada)Calorías · 289 kcal
proteínas · 11.75 g grasas · 1.83 g hidratos de carbono · 56.44 g - Pan, ItalianoCalorías · 271 kcal
proteínas · 8.8 g grasas · 3.5 g hidratos de carbono · 50 g - Pan, Proteína (incluye gluten)Calorías · 245 kcal
proteínas · 12.1 g grasas · 2.2 g hidratos de carbono · 43.8 g - Pan, Soda irlandés, Preparado de recetaCalorías · 290 kcal
proteínas · 6.6 g grasas · 5 g hidratos de carbono · 56 g - Pan, Francés o Viena, Tostado (incluye masa fermentada)Calorías · 319 kcal
proteínas · 13 g grasas · 2.14 g hidratos de carbono · 61.93 g - Pan, Banana, Preparado de receta, Hecho con margarinaCalorías · 326 kcal
proteínas · 4.3 g grasas · 10.5 g hidratos de carbono · 54.6 g - Pan, Rodillas (Navajo)Calorías · 195 kcal
proteínas · 4.29 g grasas · 2.21 g hidratos de carbono · 39.47 g - Pan, Maíz azul, Somiviki (Hopi)Calorías · 186 kcal
proteínas · 3.1 g grasas · 1.53 g hidratos de carbono · 39.84 g - Pan, Multi grano, Tostado (incluye granos enteros)Calorías · 288 kcal
proteínas · 14.52 g grasas · 4.6 g hidratos de carbono · 47.11 g - Pan, Reducida en calorías, Harina de avenaCalorías · 210 kcal
proteínas · 7.6 g grasas · 3.5 g hidratos de carbono · 43.3 g - Pan, Pasas de uva, No acondicionadasCalorías · 274 kcal
proteínas · 7.9 g grasas · 4.4 g hidratos de carbono · 52.3 g - Pan, Reducida en calorías, CentenoCalorías · 203 kcal
proteínas · 9.1 g grasas · 2.9 g hidratos de carbono · 40.5 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 7.12 g |
| Total de lípidos (grasas) | 17.12 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 47.84 g |
| Otros | |
| Ceniza | 2.44 g |
| Energía | |
| Energía | 374 kcal |
| Agua | 25.48 g |
| Fibra dietética total | 0.7 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 73 mg |
| Hierro, Fe | 0.98 mg |
| Magnesio, magnesio | 11 mg |
| Fósforo, P | 200 mg |
| Potasio, K | 350 mg |
| Sodio, Na | 510 mg |
| Zinc, Zn | 0.8 mg |
| Cobre, Cu | 0.03 mg |
| Manganeso, Mn | 0.24 mg |
| Selenio, Se | 13.3 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 584 IU |
| Retinol | 135 mcg |
| Vitamina A, RAE | 141 mcg RAE |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 1.2 mg |
| Ácido pantoténico | 0.7 mg |
| Vitamina B-6 | 0.04 mg |
| Folatos, total | 33 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.35 mcg |
| Ácido fólico | 21 mcg |
| Folato, comida | 12 mcg |
| Folato, DFE | 48 mcg DFE |
| Colesterol | 59 mg |
| Ácidos grasos, totales saturados | 4.612 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 6.794 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 4.428 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.07 g |
| Treonina | 0.21 g |
| Isoleucina | 0.3 g |
| Leucina | 0.65 g |
| Lisina | 0.5 g |
| Metionina | 0.28 g |
| Cistina | 0.06 g |
| Fenilalanina | 0.37 g |
| Tirosina | 0.23 g |
| Valina | 0.43 g |
| Arginina | 0.25 g |
| Histidina | 0.15 g |
| Alanina | 0.36 g |
| Ácido aspártico | 0.59 g |
| Ácido glutámico | 1.33 g |
| Glicina | 0.2 g |
| Prolina | 0.83 g |
| Serina | 0.45 g |
| Azúcares | |
| Sacarosa | 24.1 g |
| Lactosa | 0.59 g |
| Maltosa | 0.23 g |
| Azúcares, totales | 24.9 g |
| Caroteno, beta | 81 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.96 mg |
| La vitamina D | 14 IU |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| Criptoxantina, beta | 1 mcg |
| Luteína + zeaxantina | 41 mcg |
| Tocoferol, gamma | 6.9 mg |
| Tocoferol, delta | 3.49 mg |
| Colina, total | 36.5 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 11.2 mcg |
| Tocoferol, beta | 0.09 mg |
| Ácidos grasos trans total | 2.027 g |
| Ácidos grasos trans-monoenoic total | 1.873 g |
| Ácidos grasos trans-polyenoic total | 0.154 g |
| Almidón | 16 g |