Mejillón

Gramoscalkcal
10 g 8600 Calorías 8.6 Kilocalorías
25 g 21500 Calorías 21.5 Kilocalorías
50 g 43000 Calorías 43 Kilocalorías
100 g 86000 Calorías 86 Kilocalorías
250 g 215000 Calorías 215 Kilocalorías
500 g 430000 Calorías 430 Kilocalorías
1000 g 860000 Calorías 860 Kilocalorías


100 Gramos Mejillón = 86 Kilocalorías

11.9g proteínas 2.2g grasas 3.7g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína11.9 g
Total de lípidos (grasas)2.24 g
Carbohidrato, por diferencia3.69 g
Otros
Ceniza1.59 g
Energía
Energía86 kcal
Agua80.58 g
Elementos
Calcio, Ca26 mg
Hierro, Fe3.95 mg
Magnesio, magnesio34 mg
Fósforo, P197 mg
Potasio, K320 mg
Sodio, Na286 mg
Zinc, Zn1.6 mg
Cobre, Cu0.094 mg
Manganeso, Mn3.4 mg
Selenio, Se44.8 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU160 IU
Retinol48 mcg
Vitamina A, RAE48 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total8 mg
Tiamina0.16 mg
Riboflavina0.21 mg
Niacina1.6 mg
Ácido pantoténico0.5 mg
Vitamina B-60.05 mg
Folatos, total42 mcg
Vitamina B-1212 mcg
Folato, comida42 mcg
Folato, DFE42 mcg DFE
Colesterol28 mg
Ácidos grasos, totales saturados0.425 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.507 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.606 g
Los aminoácidos
Triptófano0.133 g
Treonina0.512 g
Isoleucina0.518 g
Leucina0.838 g
Lisina0.889 g
Metionina0.268 g
Cistina0.156 g
Fenilalanina0.426 g
Tirosina0.381 g
Valina0.52 g
Arginina0.868 g
Histidina0.228 g
Alanina0.72 g
Ácido aspártico1.148 g
Ácido glutámico1.618 g
Glicina0.744 g
Prolina0.486 g
Serina0.533 g
Azúcares
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.55 mg
Tocoferol, gamma0.02 mg
Colina, total65 mg
Vitamina K (filoquinona)0.1 mcg