Huevo
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18500 Calorías | 18.5 Kilocalorías |
| 25 g | 46250 Calorías | 46.25 Kilocalorías |
| 50 g | 92500 Calorías | 92.5 Kilocalorías |
| 100 g | 185000 Calorías | 185 Kilocalorías |
| 250 g | 462500 Calorías | 462.5 Kilocalorías |
| 500 g | 925000 Calorías | 925 Kilocalorías |
| 1000 g | 1850000 Calorías | 1850 Kilocalorías |
100 Gramos Huevo = 185 Kilocalorías
13.9g proteínas 13.3g grasas 1.4g hidratos de carbono /100g
- Huevo, Ganso, Todo, Fresco, CrudoCalorías · 185 kcal
proteínas · 13.87 g grasas · 13.27 g hidratos de carbono · 1.35 g - Huevo, Pato, Todo, Fresco, CrudoCalorías · 185 kcal
proteínas · 12.81 g grasas · 13.77 g hidratos de carbono · 1.45 g - Huevo, Todo, Cocido, DurosCalorías · 155 kcal
proteínas · 12.58 g grasas · 10.61 g hidratos de carbono · 1.12 g - Huevo, Todo, Cocido, FriedCalorías · 196 kcal
proteínas · 13.61 g grasas · 14.84 g hidratos de carbono · 0.83 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 13.87 g |
| Total de lípidos (grasas) | 13.27 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 1.35 g |
| Otros | |
| Ceniza | 1.08 g |
| Energía | |
| Energía | 185 kcal |
| Agua | 70.43 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 60 mg |
| Hierro, Fe | 3.64 mg |
| Magnesio, magnesio | 16 mg |
| Fósforo, P | 208 mg |
| Potasio, K | 210 mg |
| Sodio, Na | 138 mg |
| Zinc, Zn | 1.33 mg |
| Cobre, Cu | 0.062 mg |
| Manganeso, Mn | 0.038 mg |
| Selenio, Se | 36.9 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 650 IU |
| Retinol | 185 mcg |
| Vitamina A, RAE | 187 mcg RAE |
| Tiamina | 0.147 mg |
| Riboflavina | 0.382 mg |
| Niacina | 0.189 mg |
| Ácido pantoténico | 1.759 mg |
| Vitamina B-6 | 0.236 mg |
| Folatos, total | 76 mcg |
| Vitamina B-12 | 5.1 mcg |
| Folato, comida | 76 mcg |
| Folato, DFE | 76 mcg DFE |
| Colesterol | 852 mg |
| Ácidos grasos, totales saturados | 3.595 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 5.747 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 1.672 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.282 g |
| Treonina | 0.797 g |
| Isoleucina | 0.647 g |
| Leucina | 1.188 g |
| Lisina | 1.03 g |
| Metionina | 0.624 g |
| Cistina | 0.309 g |
| Fenilalanina | 0.91 g |
| Tirosina | 0.664 g |
| Valina | 0.958 g |
| Arginina | 0.828 g |
| Histidina | 0.346 g |
| Alanina | 0.683 g |
| Ácido aspártico | 0.841 g |
| Ácido glutámico | 1.937 g |
| Glicina | 0.457 g |
| Prolina | 0.52 g |
| Serina | 1.043 g |
| Azúcares | |
| Azúcares, totales | 0.94 g |
| Caroteno, beta | 13 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.29 mg |
| La vitamina D | 66 IU |
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 1.7 mcg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 1.7 mcg |
| Criptoxantina, beta | 12 mcg |
| Luteína + zeaxantina | 442 mcg |
| Colina, total | 263.4 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.4 mcg |