Hojas de Parra

Gramoscalkcal
10 g 6900 Calorías 6.9 Kilocalorías
25 g 17250 Calorías 17.25 Kilocalorías
50 g 34500 Calorías 34.5 Kilocalorías
100 g 69000 Calorías 69 Kilocalorías
250 g 172500 Calorías 172.5 Kilocalorías
500 g 345000 Calorías 345 Kilocalorías
1000 g 690000 Calorías 690 Kilocalorías


100 Gramos Hojas de Parra = 69 Kilocalorías

4.3g proteínas 2g grasas 11.7g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína4.27 g
Total de lípidos (grasas)1.97 g
Carbohidrato, por diferencia11.71 g
Otros
Ceniza5.95 g
Energía
Energía69 kcal
Agua76.1 g
Elementos
Calcio, Ca289 mg
Hierro, Fe2.98 mg
Magnesio, magnesio14 mg
Fósforo, P34 mg
Potasio, K29 mg
Sodio, Na2853 mg
Zinc, Zn0.4 mg
Cobre, Cu1.841 mg
Manganeso, Mn0.29 mg
Selenio, Se0.9 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU5253 IU
Vitamina A, RAE263 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total11.3 mg
Tiamina0.064 mg
Riboflavina0.364 mg
Niacina4.505 mg
Ácido pantoténico4.274 mg
Vitamina B-60.136 mg
Folatos, total78 mcg
Folato, comida78 mcg
Folato, DFE78 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.312 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.076 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.989 g
Los aminoácidos
Azúcares
Caroteno, beta2838 mcg
Caroteno, alfa629 mcg