Helecho arborescente
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4000 Calorías | 4 Kilocalorías |
| 25 g | 10000 Calorías | 10 Kilocalorías |
| 50 g | 20000 Calorías | 20 Kilocalorías |
| 100 g | 40000 Calorías | 40 Kilocalorías |
| 250 g | 100000 Calorías | 100 Kilocalorías |
| 500 g | 200000 Calorías | 200 Kilocalorías |
| 1000 g | 400000 Calorías | 400 Kilocalorías |
100 Gramos Helecho arborescente = 40 Kilocalorías
0.29g proteínas 0.07g grasas 10.98g hidratos de carbono /100g
- Helecho arborescente, Cocido, Sin salCalorías · 40 kcal
proteínas · 0.29 g grasas · 0.07 g hidratos de carbono · 10.98 g - Helecho arborescente, Cocido, Con salCalorías · 40 kcal
proteínas · 0.29 g grasas · 0.07 g hidratos de carbono · 10.78 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 0.29 g |
| Total de lípidos (grasas) | 0.07 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 10.98 g |
| Otros | |
| Ceniza | 0.06 g |
| Energía | |
| Energía | 40 kcal |
| Agua | 88.6 g |
| Fibra dietética total | 3.7 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 8 mg |
| Hierro, Fe | 0.16 mg |
| Magnesio, magnesio | 5 mg |
| Fósforo, P | 4 mg |
| Potasio, K | 5 mg |
| Sodio, Na | 5 mg |
| Zinc, Zn | 0.31 mg |
| Cobre, Cu | 0.202 mg |
| Manganeso, Mn | 0.539 mg |
| Selenio, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 200 IU |
| Vitamina A, RAE | 10 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 30 mg |
| Riboflavina | 0.3 mg |
| Niacina | 3.5 mg |
| Ácido pantoténico | 0.063 mg |
| Vitamina B-6 | 0.179 mg |
| Folatos, total | 15 mcg |
| Folato, comida | 15 mcg |
| Folato, DFE | 15 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.009 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.005 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.034 g |
| Los aminoácidos | |
| — | |
| Azúcares | |
| — | |