Habas
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11300 Calorías | 11.3 Kilocalorías |
| 25 g | 28250 Calorías | 28.25 Kilocalorías |
| 50 g | 56500 Calorías | 56.5 Kilocalorías |
| 100 g | 113000 Calorías | 113 Kilocalorías |
| 250 g | 282500 Calorías | 282.5 Kilocalorías |
| 500 g | 565000 Calorías | 565 Kilocalorías |
| 1000 g | 1130000 Calorías | 1130 Kilocalorías |
100 Gramos Habas = 113 Kilocalorías
6.8g proteínas 0.9g grasas 20.2g hidratos de carbono /100g
- Habas, Semillas inmaduras, CrudoCalorías · 113 kcal
proteínas · 6.84 g grasas · 0.86 g hidratos de carbono · 20.17 g - Habas, Semillas inmaduras, Enlatados, Sin sal añadida, Sólidos y líquidosCalorías · 71 kcal
proteínas · 4.07 g grasas · 0.29 g hidratos de carbono · 13.33 g - Habas, Semillas inmaduras, Congelados, Bebé, PreparadosCalorías · 132 kcal
proteínas · 7.59 g grasas · 0.44 g hidratos de carbono · 25.14 g - Habas, Grande, Semillas maduras, Cocido, Hervido, Sin salCalorías · 115 kcal
proteínas · 7.8 g grasas · 0.38 g hidratos de carbono · 20.88 g - Habas, Grande, Semillas maduras, Cocido, Hervido, Con salCalorías · 115 kcal
proteínas · 7.8 g grasas · 0.38 g hidratos de carbono · 20.88 g - Habas, Grande, Semillas maduras, CrudoCalorías · 338 kcal
proteínas · 21.46 g grasas · 0.69 g hidratos de carbono · 63.38 g - Habas, Grande, Semillas maduras, EnlatadosCalorías · 79 kcal
proteínas · 4.93 g grasas · 0.17 g hidratos de carbono · 14.91 g - Habas, Semillas inmaduras, Congelados, Fordhook, PreparadosCalorías · 106 kcal
proteínas · 6.4 g grasas · 0.35 g hidratos de carbono · 19.83 g - Habas, Fino sembrado (bebé), Semillas maduras, CrudoCalorías · 335 kcal
proteínas · 20.62 g grasas · 0.93 g hidratos de carbono · 62.83 g - Habas, Fino sembrado (bebé), Semillas maduras, Cocido, Hervido, Con salCalorías · 126 kcal
proteínas · 8.04 g grasas · 0.38 g hidratos de carbono · 23.31 g - Habas, Fino sembrado (bebé), Semillas maduras, Cocido, Hervido, Sin salCalorías · 126 kcal
proteínas · 8.04 g grasas · 0.38 g hidratos de carbono · 23.31 g - Habas, Semillas inmaduras, Cocido, Hervido, Drenado, Sin salCalorías · 123 kcal
proteínas · 6.81 g grasas · 0.32 g hidratos de carbono · 23.64 g - Habas, Semillas inmaduras, Cocido, Hervido, Drenado, Con salCalorías · 123 kcal
proteínas · 6.81 g grasas · 0.32 g hidratos de carbono · 23.64 g - Habas, Semillas inmaduras, Congelados, Bebé, Cocido, Hervido, Drenado, Sin salCalorías · 105 kcal
proteínas · 6.65 g grasas · 0.3 g hidratos de carbono · 19.45 g - Habas, Semillas inmaduras, Congelados, Fordhook, Cocido, Hervido, Drenado, Con salCalorías · 103 kcal
proteínas · 6.07 g grasas · 0.34 g hidratos de carbono · 19.32 g - Habas, Semillas inmaduras, Congelados, Fordhook, Cocido, Hervido, Drenado, Sin salCalorías · 103 kcal
proteínas · 6.07 g grasas · 0.34 g hidratos de carbono · 19.32 g - Habas, Semillas inmaduras, Congelados, Bebé, Cocido, Hervido, Drenado, Con salCalorías · 105 kcal
proteínas · 6.65 g grasas · 0.3 g hidratos de carbono · 19.45 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 6.84 g |
| Total de lípidos (grasas) | 0.86 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 20.17 g |
| Otros | |
| Ceniza | 1.89 g |
| Energía | |
| Energía | 113 kcal |
| Agua | 70.24 g |
| Fibra dietética total | 4.9 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 34 mg |
| Hierro, Fe | 3.14 mg |
| Magnesio, magnesio | 58 mg |
| Fósforo, P | 136 mg |
| Potasio, K | 467 mg |
| Sodio, Na | 8 mg |
| Zinc, Zn | 0.78 mg |
| Cobre, Cu | 0.318 mg |
| Manganeso, Mn | 1.215 mg |
| Selenio, Se | 1.8 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 209 IU |
| Vitamina A, RAE | 10 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 23.4 mg |
| Tiamina | 0.217 mg |
| Riboflavina | 0.103 mg |
| Niacina | 1.474 mg |
| Ácido pantoténico | 0.247 mg |
| Vitamina B-6 | 0.204 mg |
| Folatos, total | 34 mcg |
| Folato, comida | 34 mcg |
| Folato, DFE | 34 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.198 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.05 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.419 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.09 g |
| Treonina | 0.29 g |
| Isoleucina | 0.44 g |
| Leucina | 0.538 g |
| Lisina | 0.452 g |
| Metionina | 0.068 g |
| Cistina | 0.083 g |
| Fenilalanina | 0.337 g |
| Tirosina | 0.22 g |
| Valina | 0.427 g |
| Arginina | 0.458 g |
| Histidina | 0.232 g |
| Alanina | 0.26 g |
| Ácido aspártico | 0.735 g |
| Ácido glutámico | 0.881 g |
| Glicina | 0.274 g |
| Prolina | 0.102 g |
| Serina | 0.427 g |
| Azúcares | |
| Azúcares, totales | 1.48 g |
| Caroteno, beta | 126 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.32 mg |
| Colina, total | 40 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 5.6 mcg |