Ganso

Gramoscalkcal
10 g 23800 Calorías 23.8 Kilocalorías
25 g 59500 Calorías 59.5 Kilocalorías
50 g 119000 Calorías 119 Kilocalorías
100 g 238000 Calorías 238 Kilocalorías
250 g 595000 Calorías 595 Kilocalorías
500 g 1190000 Calorías 1190 Kilocalorías
1000 g 2380000 Calorías 2380 Kilocalorías


100 Gramos Ganso = 238 Kilocalorías

29g proteínas 12.7g grasas 0g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína28.97 g
Total de lípidos (grasas)12.67 g
Otros
Ceniza1.14 g
Energía
Energía238 kcal
Agua57.23 g
Elementos
Calcio, Ca14 mg
Hierro, Fe2.87 mg
Magnesio, magnesio25 mg
Fósforo, P309 mg
Potasio, K388 mg
Sodio, Na76 mg
Zinc, Zn3.17 mg
Cobre, Cu0.276 mg
Manganeso, Mn0.024 mg
Selenio, Se25.5 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU40 IU
Retinol12 mcg
Vitamina A, RAE12 mcg RAE
Tiamina0.092 mg
Riboflavina0.39 mg
Niacina4.081 mg
Ácido pantoténico1.834 mg
Vitamina B-60.47 mg
Folatos, total12 mcg
Vitamina B-120.49 mcg
Folato, comida12 mcg
Folato, DFE12 mcg DFE
Colesterol96 mg
Ácidos grasos, totales saturados4.56 g
Ácidos grasos monoinsaturados total4.34 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados1.54 g
Los aminoácidos
Triptófano0.403 g
Treonina1.238 g
Isoleucina1.488 g
Leucina2.447 g
Lisina2.48 g
Metionina0.783 g
Cistina0.445 g
Fenilalanina1.214 g
Tirosina1.103 g
Valina1.516 g
Arginina1.849 g
Histidina0.765 g
Alanina1.835 g
Ácido aspártico2.837 g
Ácido glutámico4.533 g
Glicina1.622 g
Prolina1.423 g
Serina1.247 g
Azúcares
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